Der UV Index – warum er für Urlauber wichtig ist

Dass zu viel Sonne der Haut schadet, ist eine Binsenweisheit. Auch dass sich die Strahlkraft der Sonne je nach Land und Wetter deutlich unter scheidet, wissen viele Urlauber. Doch wie gefährlich ist die Sonne für die Haut genau? Das lässt sich ziemlich exakt ermitteln – mit dem UV Index (UVI). Was hat es damit auf sich?

Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) erklärt: Der UVI ist ein Maß für die „höchste sonnenbrandwirksame Bestrahlungsstärke“, die von der Sonne während des Tages hervorgeru fen wird, und zwar auf einer hori zontalen Fläche. Man könnte auch sa gen: Der UVI ist so etwas wie der Sonnenbrand Indikator eines Tages.

Ausgedacht hat sich den Index die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zusammen mit anderen Institutionen. Die Skala reicht von 1 bis 10 – und sie gilt international. Je höher der Wert, umso schneller tritt ein Sonnen brand auf.

Ein Wert von 1 oder 2 bedeutet eine geringe gesundheitliche Gefähr dung. Sonnenschutz ist nicht nötig. Die Werte von 3 bis 5 stehen für eine mittlere Gefährdung. Hier sind bereits Hemd, Sonnenbrille und Sonnen creme als UV Schutz ratsam. Eine hohe Gefahr besteht bei Werten von 6 und 7. Die WHO rät dann, mittags den Schatten aufzusuchen, in der Sonne eine Kopfbedeckung zu tragen, sich einzucremen und die Augen zu schützen.

Die Werte 8 bis 10 stehen für eine sehr hohe Gefahr. Schutzmaßnah men sind unbedingt erforderlich. Die WHO rät, zwischen 11 und 15 Uhr den Aufenthalt im Freien generell zu vermeiden. Im Extremfall ist auch ein Wert von 11+ möglich.

Die Tageswerte für Deutschland ver öffentlicht das BfS auf seiner Web seite. Im Sommer seien hier UVI Werte bis 8 möglich, in den Alpen noch hö here. Höchstwerte werden etwa unmit telbar am Äquator auf Meereshöhe bei wolkenlosem Himmel gemessen.

Wichtig für Urlauber: Auf Schnee, Wasser und Stränden mit hellen Sandflächen kann die Strahlenbelas tung höher sein als der vorhergesag te maximale UVI für diesen Tag, erklärt das BfS. Ausreichender Sonnen schutz ist dann besonders wichtig.

Beeinflusst wird der UVI vor allem vom Sonnenstand. Dieser wiederum hängt stark von der Jahreszeit und vom Breitengrad ab.