Trainieren wie Neuer

Ralf Ohrmann betreut viele Prominente. Nun gibt er einen Kurs in Rain

Rain Er ist einer der bekanntesten deutschen Fitnesstrainer, war bereits in einigen Fernsehsendungen zu sehen und arbeitet mit Spitzensportlern zusammen. Ralf Ohrmann hat sich in der Fitnessbranche einen Namen gemacht und ist am Samstag im Aktivita in Rain zu Gast. Die

hat mit dem Fitnesstrainer vorab über seinen Kurs und die Branche gesprochen.

Herr Ohrmann, Sie sind am Samstag in Rain und veranstalten ein vierstündiges Training. Was erwartet die Teilnehmer?

Ralf Ohrmann: Sie erwartet ein Programm, das unter anderem Auszüge aus meinem Buch „20 to Shape“beinhaltet. Wir machen spezielle Übungen, die in verschiedenen Schwierigkeitsstufen möglich sind. So ist am Samstag auch für jeden etwas dabei, egal, ob er ein Einsteiger oder ein ambitionierter Leistungssportler ist. Profifußballer wie Manuel Neuer oder Miroslav Klose und auch andere prominente Personen wie Andreas Gabalier, Joey Kelly und Matthias Schweighöfer. Wie kommen diese Promis auf Sie?

Ohrmann: Ich habe mir in der Branche einen Namen gemacht, weil es unter anderem zu meinen Stärken gehört, Defizite aufzuarbeiten und zu analysieren. Deshalb trainiere ich auch oft Spitzensportler, die nach einer Verletzung zurückkommen, und helfe ihnen, ihren Rückstand wieder aufzuarbeiten. Ich mache aber auch andere Programme und passe diese auf den Einzelnen an. Die Sportler wissen, dass sie mir vertrauen können. Das hat sich rumgesprochen. Die Menschen, die in der Öffentlichkeit stehen, geben einem meist nicht so schnell das Vertrauen, umso glücklicher bin ich, dass ich mittlerweile einen gewissen Ruf habe.