Nährstoff-Bomben für den perfekten Start in den Tag

Starten Sie mit diesen farbenfrohen Kreationen gesund, ausgewogen und energiegeladen in den Tag. Wir sind uns sicher: Zum Croissant greift jetzt keiner mehr

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist hinlänglich bekannt. Volle Terminkalender führen aber oft dazu, dass wir es einfach ausfallen lassen. Und nein, der abgepackte Müsliriegel auf dem Weg zur Arbeit zählt nicht. Dabei ist ein ausgewogenes

Frühstück essenziell, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Keine Sorge, wir reden hier nicht von langweiligen Müslis oder ollen Käsestullen. Die folgenden Rezepte erfüllen gleich drei wichtige Kriterien, die ein gesundes Frühstück ausmachen: Sie sind nährstoffreich, enthalten wichtige Fettsäuren und stabilisieren den Blutzucker. Obendrein schmecken sie richtig lecker und helfen Ihnen dabei, in Form zu kommen.

RÜHREI MIT RIESENGARNELEN UND FRÜHLINGSZWIEBELN Ein simples, aber dennoch dekadentes Gericht, das sich in wenigen Minuten zubereiten lässt