„FROSTSCHUTZMITTEL“FÜR UNSERE HAUT

Und noch mehr supereffektive

1 Dexpanthenol

Das Provitamin steckt in vielen Cremes (z. B. „Wund- und Heilsalbe“von Bepanthen) und erhöht das Feuchthaltevermögen der Haut, trägt zur Neubildung von Hautzellen bei und wirkt entzündungshemmend. Ideal, um aufgespru ngenen Lippen vorzubeugen. Besser, als die Lippen ständig mit der Zunge anzufeuchten. Wenn der Speichel verdunstet, wird zusätzlich Feuchtigkeit entzogen.

2 Grünlilien

Eine Zimmerpflanze als Lösung gegen trockene Haut? Ja, denn die natürliche Al‑ ternative zum Luftbefeuchter gibt rund 98 Prozent des aufgenommenen Wassers wieder an ihre Umgebung ab (Zimmer‑ linden, Zyperngras und Papyrus ebenso viel). Da tankt auch die Haut mit auf.

3Durst Wasser

Zwar hat man bei Hitze meist mehr

als bei Kälte, doch im Win‑ ter braucht der Körper genauso viel Flüssigkeit wie im Sommer. Ex‑ perten empfehlen, gleichmäßig über den Tag verteilt zwei Liter Flüssig‑ keit zu sich zu nehmen. Davon soll‑ ten 1,5 Liter Wasser aus der Lei‑ tung oder Mineralwasser sein. Auf diese Weise bekommt die Haut ausreichend Feuchtigkeitsnachschub von innen.

4 Sanddorn

Durch die Kälte können um die empfindliche Augenpartie besonders schnell Trockenheitsfä lt chenent stehen. MitBalms,di eS anddornent halten (z. B. „Straffende Augencreme Bio-sanddorn“von Logona), lässt sich dagegen ancremen. Die Beeren sind besonders reich an Vitamin A, C, E, Flavonoiden, Mineralstoffen und Spurenelementen. Und der hohe Anteil an Alphalinolensäure, einer Fettsäure, macht Sanddorn zum Balsam für trockene Haut.

5 Kokosöl

Das natürliche Öl ist ein Allrounder. Raue Haut pflegt es baby weich und das enthaltene Kokos‑ fett wirkt sich positiv auf juckende Kopfhaut aus.

6 Sheabutter

Sie wird aus den Nüssen des Karitébaums gewonnen, enthält einen hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren, das Antioxidans Vitamin E und Allantoin, das beruhigend wirkt. Dadurch schützt sie vor trockener, rissiger Haut, lindert Juckreiz und eignet sich vor allem für empfindliche Hauttypen (z. B. „Beurre de Karité“von Cattier).

7 Totes-meer-schlamm

Der mineralhaltige Schlamm aus dem Toten Meer macht die Haut z. B. an den Beinen schön zart. Schließlich hat die Körperhaut neunmal weniger Talgdrüsen als das Gesicht. Den Schlamm (z. B. „Natural Dead Sea Mud“von Ahava) als Packung fünf Minuten einwirken lassen, dann gründlich abduschen.

8 Süßholzwurzel

An den Handinnenseiten ist die Hornschicht besonders dick, um die Hände zu schützen. Genauso an den Fersen. Doch durch kalte, trockene Luft können diese Zonen rissig werden. Mit dem Pulver der Süßholzwurzel lässt sich das super mindern. Dafür einen Teelöffel Pulver (gibt’s im Reformhaus) und einen Klecks Vaseline vermischen, auf die betroffene Stelle auftragen und einziehen lassen.