„Spätestens nach zwei Tagen sollte man zum Arzt!“

Frau Dr. Männel, welche Formen von Magen-darmInfekten gibt es?

Man unterscheidet in erster Linie bei den Erregern: Es gibt Viren, etwa Noro oder Rota, und Bakterien, zum Beispiel Salmonellen, Campylobacter sowie krankhafte E.coli. Alle Erreger lösen ähnliche Symptome aus: heftiges Erbrechen, wässrigen Durchfall, Übelkeit, Krämpfe, manchmal Fieber. Bei viralen Infekten geht es oft nach zwei, drei Tagen bergauf. Bakterielle Infekte hingegen können fünf Tage und länger dauern – oft kommen hier noch Gelenkschmerzen hinzu.

Wann sollte man zum Arzt?

Spätestens, wenn die Symptome nach zwei Tagen nicht besser werden. Kinder und Immungeschwächte schon früher. Man muss eine Austrocknung verhindern.

Warum häufen sich Magendarm-infekte im Winter?

Das ist nicht eindeutig geklärt, aber zum einen arbeitet unser Immunsystem bei Kälte langsamer. Zum anderen halten wir uns im Winter häufiger in geschlossenen Räumen auf und kommen mit Menschen auf engstem Raum in Kontakt. Gerade Noro-viren, die häufigsten viralen Erreger, werden über Schmier- und Tröpfcheninfektion weitergegeben – also über die Luft.

Wie kann man sich effektiv vor einer Ansteckung schützen?

Indem man regelmäßig Hände wäscht oder desinfizierendes Handgel verwendet – besonders nach Besuchen von Orten mit viel Publikumsverkehr, wie Kaufhäusern, U-bahnen oder der Kantine. In Büros sollte man zudem mehrmals am Tag lüften. Bakterielle Infekte bekommt man meist durch kontaminierte Lebensmittel wie rohes Fleisch oder ungewaschenes Gemüse und Obst. Wenn man auswärts isst, vor allem in Urlaubsregionen, gilt die Regel: Schäl es, erhitz es, brat es oder lass es!

Was mache ich, wenn es mich doch erwischt hat?

Außer es handelt sich um Kleinkinder oder Immungeschwächte, rate ich davon ab, zu stopfenden Medikamenten zu greifen. Denn Erbrechen und Durchfall sind sinnvoll: Der Körper versucht, die schädlichen Viren und Bakterien loszuwerden. Wichtig ist, viel zu trinken. Eine selbst gemachte Glukoselösung oder Fertigpräparate wie „Oralpädon“, die den Elektrolythaushalt auffüllen. Gut sind auch Tees: Schwarzer Tee stärkt den Magen-darm-trakt, Fenchelkümmel-anis-tee wirkt entkrampfend und beruhigend.

Wie lange ist man ansteckend?

Bei Noro- und Rota-viren bis zu 14 Tage, bei bakteriellen Infekten sogar mehrere Wochen. Hygiene ist daher extrem wichtig: Desinfizieren Sie die Toilette nach jedem Gebrauch, waschen Sie Ihre Wäsche bei 60 Grad und teilen Sie mit niemandem Besteck oder Gläser. Und kurieren Sie sich ausreichend zu Hause aus. Interview: Johanna Zimmermann