Sommer-teint, bleib doch noch!
Leicht gebräunt mit einem sanften Schimmer – jetzt im Sommer haben wir oft genau die Haut, die wir uns auch das restliche Jahr wünschen. Mit diesen Tipps retten wir den Teint zumindest bis in den Herbst
Mit diesen Tipps hält die Sommerbräune länger
Kälte lieben lernen
Heißes Wasser trocknet stark aus. Die Folge: raue Haut, die fahl wirkt, weil sie das Licht nicht gut reflektiert. Darum lieber auf kaltes Wasser beim Duschen setzen. Für alle Frostbeulen: Ja, okay, lauwarmes geht auch.
KAROTTEN KNABBERN
Ein leicht getönter Teint lässt sich auch „anfuttern“. Und zwar durch Lebensmittel, die viel Betacarotin enthalten, etwa Möhren, Süßkartoffeln, Mangos, Tomaten, aber auch Eier. Nimmt man mehr davon zu sich, als der Körper in Vitamin A umwandeln kann, wird das Carotin in den Fettzellen gelagert, die sich unmittelbar unter der Haut befinden. Dadurch entsteht die frische Hautfarbe. Wie wär’s also ab jetzt regelmäßig mit einer PostholidayGemüsebowl zum Mittag?
SCHUMMELN
Wir wollen nicht oberlehrerhaft klingen, aber Bräune ist immer ein Schutzmechanismus der Haut, um die darunterliegenden Hautschichten und vor allem die DNA der Zellkerne vor Schädigung zu bewahren. Und auch wenn man sich jetzt am liebsten die Ohren zuhalten möchte: Aus medizinischer Sicht gibt es keine „gesunde Bräune“. Außer man schummelt. Und zwar mit Selbstbräuner. Inzwischen gibt es eine große Auswahl an Produkten: Lotions, Schaum, Sprays, Overnight-masken, Tücher oder Drops, die in die Tagespflege gemischt werden. Sie alle enthalten den Bräunungsstoff Dihydroxyaceton (DHA). Er reagiert nach dem Auftragen mit Proteinen der obersten Hornschicht. Dabei entsteht ein Farbstoff, der die Haut tönt. Ganz wichtig: Den Selbstbräuner kühl und dunkel lagern und niemals nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verwenden. Denn das enthaltene DHA neigt dazu, sich nach einer gewissen Zeit oder aufgrund von viel Wärme zu zersetzen. Dabei entsteht Formaldehyd, ein krebserregender Stoff, der die Schleimhäute reizen kann.
Auf Vitamin C setzen
Je weniger Pigmentflecken wir haben, desto besser kann unsere Haut das Licht reflektieren und strahlen. Weil auch Sonne Auslöser für die dunklen Flecken sein kann, macht es Sinn jetzt verstärkt auf Cremes und Masken mit Vitamin C zu setzen. Das Antioxidans kann oberflächliche Pigmentflecken verblassen lassen und matter Haut einen schönen Glow verleihen.