Wasser marsch
Baggersee und Freibad erfrischen im Sommer
Wenn die Sonne, wie es derzeit der Fall ist, Gas gibt, dann hilft eigentlich nur noch der Sprung ins kühle Nass. Zum Glück gibt es in Aichach und Friedberg entsprechende Erfrischungsmöglichkeiten. Der Friedberger Baggersee bietet mit rund 20 Hektar Gesamtfläche viel Platz, um die heißen Sommertage mit Familie und Freunden zu verbringen. Denn neben der großen Liegewiese, die regelrecht zum Entspannen und Picknicken einlädt, gibt es auch zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Ob Beachvolleyballplatz, Spielwiese oder Kinderspielplatz – Groß und Klein können hier jede Menge Spaß haben.
Besonderes Highlight für die sportlichen Besucher ist wohl der Wasserskilift, der sowohl von Anfängern als auch Profis genutzt werden kann. Bevor es losgeht, erhält man eine professionelle Einweisung. Anschließend geht es aufs Wasser. Entscheiden kann man sich für Ski oder Wakeboard, für die ersten Versuche steht das Liftpersonal den Fahrern zur Seite. Tipps und Tricks für schnelle Erfolge gibt es natürlich kostenlos dazu. Nicht weniger beliebt ist bei den Friedbergern der Afrasee. Auch hier ist ein gemütlicher Nachmittag mit der Familie garantiert.
Ab ins Freibad
Was für die Friedberger ihr Baggersee ist, ist für die Aichacher das Freibad. Das mit einem Schwimmer- und einem Nichtschwimmerbecken ausgestattete Bad punktet bei seinen Besuchern durch seine vielfältige Ausstattung. So gibt es neben einer Riesenrutsche auch ein Baby-Planschbecken und einen Whirlpool. Auf den Liegewiesen ist ausreichend Platz, um sich in der Sonne bräunen zu lassen. Auf dem rund 12000 Quadratmeter großen Gelände findet sich außerdem ein Beachvolleyball-Feld. Kinder können sich auf dem Spielplatz austoben und anschließend eine leckere Kleinigkeit beim Kiosk genießen.
OTipps für den Schwimmbadbesuch
Kurz geduscht
Jeder kennt die obligatorischen Du schen, die im Freibad nahe dem Be cken stehen. „Braucht man doch nicht“, denken einige bestimmt. Aber es hat nicht nur etwas mit Hy giene zu tun, sich vor dem Sprung ins Wasser kurz abzuduschen. Denn der Körper sollte sich langsam an die kühlere Temperatur des Wassers gewöhnen.
Sonnenschutz nicht vergessen Es ist egal, ob man den ganzen Tag im Wasser verbringt: Eincremen ist bei Hitze und Sonne Pflicht. Die Haut benötigt diesen zusätzlichen Schutz, um den UV Strahlen stand zuhalten. Kinder sollten zusätzlich eine Kopfbedeckung tragen.
Wasser für den Körper
Nicht nur die Haut freut sich über eine Erfrischung. Auch das Innerste benötigt Flüssigkeit. Deshalb gilt: Immer genug trinken. Hier sollte man sich aber eher an Wasser oder kühle Tees halten. Alkoholische oder zuckerhaltige Getränke sorgen für zusätzliche Dehydration.
Picknick Pause
Neben dem Angebot beim Kiosk kann sich der Badegast auch einige Sachen von zu Hause mitbringen. Besonders gut ist Obst oder Gemüse am Badesee. Durch deren Genuss nimmt man zusätzlich Flüssigkeit auf und hat auch kein übertriebenes Völlegefühl. Außerdem sollte man nach dem Essen rund eine halbe Stunde warten, bis man wieder ins Wasser geht. Da der Körper dann mit der Verdauung beschäftigt ist, kann es sein, dass es zu Kreislauf problemen oder Magenschmerzen kommt, wenn man sofort ins Wasser geht.