Gesund mit dem Kneipp Verein
Das neue Programm reicht von Yoga bis Männerfitness
Friedberg Nach den Schulferien startet das neue Programm des Kneipp-Vereins Friedberg, das viele Möglichkeiten bietet, etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Alle Kurse beginnen, falls nicht anders angegeben, in der Woche ab
17. September.
Angebote im Kneipptreff im Brunnen hof:
● Hals – Nacken – Schulter, freitags um 18 Uhr, dreimal 75 Minuten, ab
21. September, Anmeldung unter 0821/60 80 177.
● Geführte Meditationen, freitags um 18 Uhr, viermal 75 Minuten, ab
19. Oktober. Anmeldung im Kneippbüro.
● Körpertraining im Sitzen, mittwochs um 9 Uhr ab 26. September, Anmeldung unter 0821/70 70 78.
● Ganzheitliches Beckenbodentraining, montags um 10.15 und 11.15 Uhr. Anmeldung unter 0821/60 79
26.
● Osteoporose-Gymnastik, dienstags um 17 Uhr. Anmeldung unter 0821/78 13 43.
● Pilates etwas anders, montags um 18.30 Uhr. Anmeldung unter 0821/542 93 99, die erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde.
● Qigong, mittwochs um 10.15 Uhr, ab 26. September, donnerstags um 17 Uhr, ab 20. September, Anmeldung unter 0821/70 70 78.
● Faszienyoga, montags um 19.45 Uhr, ab 24. September, donnerstags um 18.20 Uhr, ab 20. September. Anmeldung unter 0821/70 70 78.
● Yoga ganz entspannt, dienstags um 18.30 Uhr, Anmeldung unter 0821/60 79 26.
● Hatha-Yoga, mittwochs um 17 Uhr und 18.30 Uhr, donnerstags um 9 und 10.30 Uhr. Anmeldung unter 0821/60 49 52.
● Feldenkrais, montags um 9 Uhr. Anmeldung unter Telefon 0821/607 05 91. Kurse an anderen Orten:
● Aqua-Fitness im Realschulbad, montags, dienstags und donnerstags um 20 Uhr. Anmeldung unter 0821/60 80 177.
● Aqua-Fitness im Stadtbad, mittwochs um 10 und 11 Uhr, donnerstags um 10.30 und 11.30 Uhr, Anmeldung unter 0821/60 80 177.
Kurse in der Sporthalle Gymnastikraum 1:
● Männer – Fit von Kopf bis Fuß, dienstags um 18.30 Uhr, ab 25. September, Anmeldung unter 0821/470 8125.
● Funktioneller Gesundheitssport, dienstags um 11 Uhr, ab 18. September, Anmeldung unter 0821/78 13 43, dienstags um 17.15, ab 25 September, Anmeldung unter 0821/47081 25. Der Termin um 16 Uhr entfällt. Donnerstags um 9.15 Uhr, Anmeldung unter 0821/248 41 85, donnerstags um 17.30, Anmeldung unter 0821/78 13 43. Ausflüge:
● Auf den Spuren des heiligen Jakobus geht es am Samstag, 6. Oktober, von Mertingen über das Kloster Holzen nach Nordendorf. Einkehr in Holzen, Wanderstrecke 14 Kilometer. Treffpunkt Bahnhof Friedberg, 9.45 Uhr, Anmeldung im Kneippbüro bis 28. September.
● Wanderung auf dem Jesuitenweg nach Gut Mergenthau, Samstag, 10. November. Einkehr im Reitpark Mergenthau, Wanderstrecke etwa zehn Kilometer, Treffpunkt Marienplatz Brunnen, 10 Uhr. Anmeldung im Kneippbüro bis 23. Oktober.
OKontakt Das Büro im Kneipptreff an der Bauernbräustraße 4 ist am 4. Sep tember, dienstags und freitags von 10 bis 12 Uhr geöffnet und unter der Telefon nummer 0821/248 41 85 zu erreichen. Dort liegen auch Programme aus oder können angefordert werden.