GESUND BLEIBEN, STARK WERDEN
Gesund durchs Leben gehen. Herausforderungen in Beruf, Alltag und Sport meistern. Das Leben genießen. Dafür brauchen Sie vor allem: einen starken, gut trainierten Körper. Der Spezialist dafür ist Kieser Training.
Kieser Training steht für wissenschaftlich fundiertes Krafttraining. Das besondere Konzept hat sich vielfach bewährt und kombiniert hochspezialisierte Trainingsmaschinen, eine kompetente Begleitung und eine sehr effiziente Methode. Im Mittelpunkt steht der gesundheitsorientierte Kraftaufbau für Ihren Körper und Ihren Rücken gemäß Ihren persönlichen Zielen.
MINIMALER AUFWAND, MAXIMALER ERFOLG
Die Kieser-Methode unterscheidet sich grundsätzlich von dem, was Ihnen Fitnessstudios sonst gewöhnlich anbieten. Auf Ablenkung durch Musik oder Saftbar, auf jeden Zierrat wird verzichtet. Imponiergehabe unter Trainierenden entsteht gar nicht erst. Jeder konzentriert sich ganz auf sein Training. Nach der High Intensity Methode „HIT“stärken Sie Rücken und Körper in minimaler Zeit mit maximalem Effekt: Schon 2x 30 Minuten pro Woche reichen völlig aus. Grundlegend für diese hohe Effizienz sind die zahlreichen spezialisierten Trainingsmaschinen. Kieser Training hat eigene Ressorts für Maschinenentwicklung und Forschung eingerichtet und z. T. exklusive Trainingsmaschinen herausgebracht. Alle Trainingsmaschinen sind sehr einfach zu handhaben. Sie ermöglichen ein sicheres Präzisions-Krafttraining des ganzen Körpers und insbesondere von schwierig zu stärkenden Körperpartien wie dem Beckenboden, den Sprunggelenken oder der Rückenmuskulatur.
DEN RÜCKEN STÄRKEN – UND DEN GANZEN KÖRPER
Mit speziellen computergestützten Rückenmaschinen werden zunächst die Kraft Ihrer tiefen Rückenstrecker und die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule gemessen. Sodann erlauben es Ihnen die Maschinen, die wichtige tiefliegende Rückenstreckmuskulatur schnell und effektiv zu stärken. 80 % der chronischen Rücken- und Nackenschmerzen lassen sich auf diese Weise reduzieren oder beseitigen. In 9 von 10 Fällen werden selbst eindeutig indizierte Operationen überflüssig. Neben dem Rückenprogramm bietet Ihnen Kieser Training zahlreiche weitere individuell abgestimmte Trainingsprogramme. Hier eine Auswahl: • Abnehmen • Sprunggelenke (Schutz vor Umknicken) • Beckenboden • sportartenspezifisches Training für Ski, Laufen, Tennis, Golf u. v. m. Zugleich holen Sie sich eine Grundfitness, die Ihnen in allen Lebenslagen nützt.
KOMPETENT BEGLEITET KRAFT AUFBAUEN
Als einziger Fitnessanbieter schneidet Kieser Training bei der Stiftung Warentest rundum „GUT“ab und belegt mit Abstand den Spitzenplatz (test 09/2017). Die Tester heben insbesondere die kompetente Begleitung hervor: Die Instruktoren sind stets präsent und zeigen Ihnen Verbesserungsmöglichkeiten auf. Das gewährleistet Ihnen einen maximalen Erfolg bei der Stärkung Ihres Körpers. Schauen Sie einfach einmal bei Kieser Training in Augsburg vorbei.