GE­SUND BLEI­BEN, STARK WER­DEN

Ge­sund durchs Le­ben ge­hen. Her­aus­for­de­run­gen in Be­ruf, All­tag und Sport meis­tern. Das Le­ben ge­nie­ßen. Da­für brau­chen Sie vor al­lem: ei­nen star­ken, gut trai­nier­ten Kör­per. Der Spe­zia­list da­für ist Kie­ser Trai­ning.

Friedberger Allgemeine - - Sport Regional -

Kie­ser Trai­ning steht für wis­sen­schaft­lich fun­dier­tes Kraft­trai­ning. Das be­son­de­re Kon­zept hat sich viel­fach be­währt und kom­bi­niert hoch­spe­zia­li­sier­te Trai­nings­ma­schi­nen, ei­ne kom­pe­ten­te Be­glei­tung und ei­ne sehr ef­fi­zi­en­te Me­tho­de. Im Mit­tel­punkt steht der ge­sund­heits­ori­en­tier­te Kraft­auf­bau für Ih­ren Kör­per und Ih­ren Rü­cken ge­mäß Ih­ren per­sön­li­chen Zie­len.

MINIMALER AUF­WAND, MA­XI­MA­LER ER­FOLG

Die Kie­ser-Me­tho­de un­ter­schei­det sich grund­sätz­lich von dem, was Ih­nen Fit­ness­stu­di­os sonst ge­wöhn­lich an­bie­ten. Auf Ablen­kung durch Mu­sik oder Saft­bar, auf je­den Zier­rat wird ver­zich­tet. Im­po­nier­ge­ha­be un­ter Trai­nie­ren­den ent­steht gar nicht erst. Je­der kon­zen­triert sich ganz auf sein Trai­ning. Nach der High In­ten­si­ty Me­tho­de „HIT“stär­ken Sie Rü­cken und Kör­per in minimaler Zeit mit ma­xi­ma­lem Ef­fekt: Schon 2x 30 Mi­nu­ten pro Wo­che rei­chen völ­lig aus. Grund­le­gend für die­se ho­he Ef­fi­zi­enz sind die zahl­rei­chen spe­zia­li­sier­ten Trai­nings­ma­schi­nen. Kie­ser Trai­ning hat ei­ge­ne Res­sorts für Ma­schi­nen­ent­wick­lung und For­schung ein­ge­rich­tet und z. T. ex­klu­si­ve Trai­nings­ma­schi­nen her­aus­ge­bracht. Al­le Trai­nings­ma­schi­nen sind sehr ein­fach zu hand­ha­ben. Sie er­mög­li­chen ein si­che­res Prä­zi­si­ons-Kraft­trai­ning des gan­zen Kör­pers und ins­be­son­de­re von schwie­rig zu stär­ken­den Kör­per­par­ti­en wie dem Be­cken­bo­den, den Sprung­ge­len­ken oder der Rü­cken­mus­ku­la­tur.

DEN RÜ­CKEN STÄR­KEN – UND DEN GAN­ZEN KÖR­PER

Mit spe­zi­el­len com­pu­ter­ge­stütz­ten Rü­cken­ma­schi­nen wer­den zu­nächst die Kraft Ih­rer tie­fen Rü­cken­stre­cker und die Be­weg­lich­keit Ih­rer Wir­bel­säu­le ge­mes­sen. So­dann er­lau­ben es Ih­nen die Ma­schi­nen, die wich­ti­ge tief­lie­gen­de Rü­cken­streck­mus­ku­la­tur schnell und ef­fek­tiv zu stär­ken. 80 % der chro­ni­schen Rü­cken- und Na­cken­schmer­zen las­sen sich auf die­se Wei­se re­du­zie­ren oder be­sei­ti­gen. In 9 von 10 Fäl­len wer­den selbst ein­deu­tig in­di­zier­te Ope­ra­tio­nen über­flüs­sig. Ne­ben dem Rü­cken­pro­gramm bie­tet Ih­nen Kie­ser Trai­ning zahl­rei­che wei­te­re in­di­vi­du­ell ab­ge­stimm­te Trai­nings­pro­gram­me. Hier ei­ne Aus­wahl: • Ab­neh­men • Sprung­ge­len­ke (Schutz vor Um­kni­cken) • Be­cken­bo­den • sport­ar­ten­spe­zi­fi­sches Trai­ning für Ski, Lau­fen, Ten­nis, Golf u. v. m. Zu­gleich ho­len Sie sich ei­ne Gr­und­fit­ness, die Ih­nen in al­len Le­bens­la­gen nützt.

KOM­PE­TENT BE­GLEI­TET KRAFT AUF­BAU­EN

Als ein­zi­ger Fit­ness­an­bie­ter schnei­det Kie­ser Trai­ning bei der Stif­tung Wa­ren­test rund­um „GUT“ab und be­legt mit Ab­stand den Spit­zen­platz (test 09/2017). Die Tes­ter he­ben ins­be­son­de­re die kom­pe­ten­te Be­glei­tung her­vor: Die In­struk­to­ren sind stets prä­sent und zei­gen Ih­nen Ver­bes­se­rungs­mög­lich­kei­ten auf. Das ge­währ­leis­tet Ih­nen ei­nen ma­xi­ma­len Er­folg bei der Stär­kung Ih­res Kör­pers. Schau­en Sie ein­fach ein­mal bei Kie­ser Trai­ning in Augs­burg vor­bei.

© Fo­tos: Verena Mei­er Fo­to­gra­fie

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