Volkshochschule
Muskelentspannung
TROSSINGEN (pm) – Am Dienstag, 6. März, ab 20.15 Uhr beginnt ein neuer VHS-Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“mit Physiotherapeutin Doreen Schönfuß. Bei der progressiven Muskelentspannung (PME) handelt es sich um eine bewährte, leicht erlernbare Entspannungsmethode, die Konzentrations- und Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen, Angst oder Stress entgegen wirkt. Dabei werden nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt. Ferner werden ergänzende Informationen über den Umgang mit Stress vermittelt. Angenehme Räumlichkeiten sorgen für das nötige Ambiente, um loslassen und entspannen zu können.
Osteopatische Therapie
TROSSINGEN (pm) – Am Montag, 5. März, um 19 Uhr zeigt der Heilpraktiker und Osteopath Michael Heppler in den Räumen der vhs Trossingen Möglichkeiten, aber ● auch Grenzen der osteopatischen Therapie auf. Osteopathie ist eine ganzheitliche Therapieform, die nach der Ursache einer Funktionsstörung sucht und alle Organsysteme des menschlichen Körpers einbezieht. In der Praxis versucht der Osteopath nach einer ausführlichen Anamnese eine Diagnose aufzustellen, indem er Bewegungseinschränkungen und Spannungen im Körper ertastet. Diese therapiert er mit Handgrifftechniken.
Anmeldung im VHS-Büro in der Friedensschule, Telefon 07425/ 91066, per E-Mail trossingen@vhs-tuttlingen.de. Geöffnet ist das Trossinger VHS-Büro montags, mittwochs, donnerstags und freitags von 9 bis 12 Uhr sowie montags und donnerstags von 15 bis 18 Uhr.