Kurz berichtet

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Bei Heuschnupfen kann Tee zu Ausschlag führen

BAIERBRUNN (sz) - Menschen mit einer Pollenallergie reagieren unter Umständen auch auf Arzneitees allergisch – vor allem dann, wenn das Heilkraut und der Auslöser der Pollenallergie aus derselben Pflanzenfamilie stammen, wie das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau” berichtet. Wer auf Beifuß Probleme bekommt, muss zum Beispiel bei Kamillentee aufpassen, da beide Pflanzen zu den Korbblütlern gehören.

Verhalten dicker Kinder schrittweise verändern

BERLIN (dpa) - Auf lange Sicht müssen übergewichtige Kinder abnehmen, keine Frage. Die Reduzierung des Gewichts steht in einer sinnvollen Adipositas-Behandlung aber nicht im Vordergrund, erklärt die Verbraucher Initiative. Vielmehr gehe es darum, das Essverhalten und die Freizeitaktivitäten Schritt für Schritt zu verändern. Damit das langfristig gelingt, müssen Vorlieben, Abneigungen und Bedürfnisse des Kindes berücksichtigt werden. Wichtig sei auch, dass die Eltern mitziehen. Wenn die ganze Familie nach Alternativen für das Lieblingsdessert sucht und gemeinsam mehr mit dem Rad fährt oder zu Fuß geht, fällt es dem Kind leichter.

Erst Sonnencreme und danach Zeckenschutzmittel

BAIERBRUNN (sz) - Wer sich beim Aufenthalt im Freien sowohl vor UV-Strahlen als auch einem Zeckenbiss schützen möchte, sollte als erstes das Sonnenschutzmittel auftragen. Dieses sollte zunächst vollständig in die Haut einziehen, wie Apotheker Claus Reich aus Nürnberg im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau” erklärt. Erst dann ist der Zeckenschutz an der Reihe. „Wenn man sich längere Zeit draußen aufhält und zum Beispiel eine Wanderung macht, sollte man die Präparate spätestens nach drei Stunden erneut auftragen. Dann geht man wirklich auf Nummer sicher.”

Energiespeicher nach dem Joggen wieder auffüllen

BERLIN (dpa) - Mit vollem Magen läuft es sich nicht gut. Deswegen empfiehlt es sich, rund zwei Stunden vor dem Joggen auf größere Mahlzeiten zu verzichten. Danach allerdings sollten die Energiespeicher wieder aufgefüllt werden, erläutert die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Geeignet sei kohlenhydrathaltige Nahrung, etwa Vollkornprodukte, sowie Gemüse und Obst. Wichtig ist auch, ausreichend zu trinken, am besten nach dem Training.