Meditationsseminar für Anfänger und Geübte

TUTTLINGEN (pm) - Die katholische Erwachsenenbildung bietet am Samstag, 22. September von 9.30 bis 12.45 Uhr ein Meditationsseminar an. Unter der Leitung von Renate Laschinger bietet sich laut Veranstalter die Gelegenheit, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressabbau, die eigene Selbstwahrnehmung werde vertieft. Bei den Übungen stelle sich ein wohltuendes Körpergefühl ein und das Gedankenkarussell beruhigt sich. Nach einer kurzen Einführung verlaufe das Seminar im Schweigen. Die Veranstalter bitten, auf warme Socken und bequeme Kleidung zu achten und ein bis zwei Decken und (sofern vorhanden) ein Meditationsbänkchen oder Kissen mitzubringen.

Das Seminar findet im katholischen Gemeindehaus St. Josef in Tuttlingen statt. Anmeldung unter Tel: 07461/965980-20.