Ein Lauf-Event für die Gesundheit
Eine Laufveranstaltung, bei der es nicht um Schnelligkeit, sondern vielmehr um Gesundheit geht – Der DiaWalk. Bereits zum sechsten Mal findet er statt und Jeder, egal welche Altersklasse oder Laufstärke ist herzlich willkommen mitzumachen.
TUTTLINGEN - Dabei zielt der DiaWalk keineswegs nur auf Läufer ab – ganz egal ob mit oder ohne Einschränkungen. Hier können alle mitmachen, ob mit Stöcken beim Nordic Walking, Walker oder RollatorLäufer.
Das Event findet am Samstag, 10. November statt. Treffpunkt ist um 13
Uhr am TuWass.
Eine besondere Unterstützung erfährt die Veranstaltung durch das Sportgeschäft Nann in Gosheim. Sie bringen Leihstöcke mit und stellen Isogetränke vor, die sie zum kostenlosen Verzehr anbieten. Außerdem sponsert das Sportgeschäft noch fünf Euro Gutscheine für jeden Teilnehmer.
Veranstaltet wird der DiaWalk von dem runde Tisch Diabetes (Arbeitskreis der kommunalen Gesundheitskonferenz, die Selbsthilfegruppe Diabetes, DRK und die Tuttlinger Sportfreunde). Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen in Bewegung zu bringen und den Spaß am Sport zu fördern.
Zu Beginn des Laufes wird bei allen Teilnehmern der Blutdruck und der Blutzucker gemesse, danach geht’s los. Die Strecken sind drei, fünf, sieben, neun und elf Kilometer lang - ganz im Ermessen jedes Einzelnen.
Immer mehr erkranken an Diabetes
Auch die AOK unterstützt den DiaWalk. „Diabetes ist eine moderne Zivilisationskrankheit geworden“, sagt Giuseppe Palilla, Leiter des Sozialen Dienstes bei der AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg. Im vergangenen Jahr waren knapp 500 AOK-Versicherte im Landkreis Tuttlingen wegen Diabetes Typ 1 in Behandlung und rund 7.100 wegen Diabetes Typ 2. Hochgerechnet auf die Gesamtbevölkerung im Landkreis sind laut AOK insgesamt rund 13.000 Personen von Diabetes betroffen, also fast zehn Prozent der Bevölkerung. „Mehr Bewegung und eine Gewichtsabnahme kann vielen Patienten mit Diabetes Typ 2 helfen. Denn das verbessert die Wirkung des Insulins und senkt den Blutzuckerspiegel“, so Giuseppe Palilla.
Bei manchen Betroffenen reiche das schon aus, um ihre Erkrankung und die damit verknüpften Risiken in den Griff zu bekommen. Außerdem beuge das auch einer Erkrankung vor. „Mit dem DiaWalk wollen wir ein Signal für eine aktive Auseinandersetzung mit Diabetes setzen.“
Darum wird auch am Ende der Strecke nochmal Blutzucker und Blutdruck gemessen. Bei Getränken, Obst, Kaffee und Zopfbrot (gegen einen kleinen Obulus) können sich die Teilnehmer stärken.