Beschwerdefrei im Homeoffice
Im Corona-Jahr 2020 fehlten im Job so viele Beschäftigte wegen Rückenschmerzen wie seit Jahren nicht mehr. Das offenbart die Krankenstands-Analyse der Krankenkasse DAK. Der Tag der Rückengesundheit am 15. März will für das häufig vernachlässigte Thema sensibilisieren.
REGION (PM) Denn wer nicht richtig sitzt, riskiert langfristig seine Gesundheit. Hinzu kommt, so die DAK in ihrer Studie, dass viele Menschen durch Lockdown und Arbeit von zu Hause aus noch länger als sonst vor dem Bildschirm verharren. So seien die Fehltage wegen Rückenschmerzen im Vergleich zum Vorjahr um acht Prozent gestiegen. Damit sei mehr als jeder fünfte Fehltag auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückzuführen gewesen. Dass der Rücken ganz besonders im Homeoffice
häufig zu kurz kommt, offenbart auch die internationale Studie “Working from home experience”, des Fraunhofer Instituts. Demnach ist zu Hause besonders die ergonomische Ausstattung des Arbeitsplatzes optimierungsbedürftig.
Beim gesunden Arbeiten gilt: Die Mischung macht’s. Das Sitzen in Bewegung auf einem indviduell einstellbaren, ergonomischen Bürostuhl ist genauso wichtig wie regelmäßiges Aufstehen. uskulatur entlastet wird.
Noch mehr Dynamik bringt ein höhenverstellbarer Schreibtisch ins Homeoffice. Dieser ermöglicht beim Arbeiten den so wichtigen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen und passt sich ganz einfach den individuellen Bedürfnissen des Arbeitenden an. Das kommt dem Rücken zugute.