Es geht in die heiße Phase
Die Vorbereitungen für den 4. Günzburger Alkoholfrei Cross Triathlon laufen auf Hochtouren
Günzburg. Nicht nur für die „Großen“wird es langsam ernst. Auch die „Kleinen“gehen wieder an den Start – denn der 1. AOK Kinder- und Jugendtriathlon 2017 war ein voller Erfolg. Mit dabei waren Pauline Saiko und Magdalena Bucher. „Dabei sein ist alles – aber ein bisschen nervös war ich trotzdem“, sagt die 13-jährige Magdalena. Die 11-jährige Pauline bestätigt: „Vor dem Start war ich ziemlich aufgeregt, weil ich nicht wusste wie es wird.“Insgesamt waren die beiden mit ihrer ersten Triathlon-Erfahrung zufrieden – und die erneute Teilnahme 2018 schnell klar. Auch in Sachen Lieblingsdisziplin sind die Mädels sich einig: Schwimmen. Zweimal die Woche geht Magdalena ins Schwimmtraining. Und auch Pauline trainiert fleißig bei der DLRG. Aber natürlich wird nicht nur die Lieblingsdisziplin trainiert: „Mein allgemeines Training läuft sehr gut, aber es ist immer wieder anstrengend“, so Pauline. Magdalena meint: „Ich habe jede Woche in der Schule Mountainbike-AG.“Starten müssen die jungen Sportlerinnen über die Distanz von 100 Meter Schwimmen, 5 km Fahrrad fahren und 1 km Laufen. Pauline ist jedenfalls hochmotiviert: „Ich möchte ins Ziel kommen und dabei eine gute Platzierung hinlegen. Triathlon ist einfach ein cooler Wettkampf“. Magdalena bestätigt: „Es geht darum Spaß zu haben.“Bei der Einstellung kann der Triathlon kommen! Günzburg. Der Countdown zum 4. Günzburger Alkoholfrei Cross-Triathlon läuft. Denn schon am Samstag, 5. Mai, heißt es in Günzburg wieder: Schwimmen, Radfahren, Laufen. An die 200 Einzelstarter und 25 Staffeln gehen in diesem Jahr an den Eine Streckenbesichtigung der großen Distanz findet am Samstag, 7. April, um 13 Uhr am Waldbad statt. Start. Das Training der Rookies von Saiko’s Velo-Radsport, Reflexa, Rehafit, Clever fit, der Radbrauerei und der Günzburger Zeitung ist schon seit Ende des Jahres in vollem Gange. „Das Training, vor allem das Gemeinschaftstraining mit den Rookies, macht immer noch sehr viel Spaß. Großen Anteil daran haben unsere Trainer, die uns in jeglicher Art und Weise unterstützen“, so Kerstin Schneider, Rookie von Saiko’s Velo-Radsport. „Dadurch, dass es jetzt nichtmal mehr zwei Monate bis zum Triathlon sind, steigt die Motivation noch mal extra und ich möchte im Training alles rausholen was geht“, so Sabrina Klotz, Rookie der Radbrauerei Günzburg. Jannika März, Rookie der Günzburger Zeitung, ergänzt: „Das Training ist wahnsinnig intensiv, aber es lohnt sich. Inzwischen sind Verbesserungen in allen Bereichen sichtbar – das motiviert weiter dran zu bleiben.“Marcel Bannert, Rookie von Reflexa, meint: „Mein Respekt vor dem Triathlon ist nach wie vor groß. Doch die Trainer helfen mir mich immer weiter zu steigern.“Andrea Hascher, Rookie von Reha fit, bestätigt: „Das Training ist wirklich abwechslungsreich und macht nach wie vor Spaß. Schwimmen ist aber immer noch meine Problemdisziplin – da muss ich noch dran arbeiten.“
Blackroll, Radeinstellung und Körperanalyse
Mitte April veranstaltet die AOK Günzburg in Zusammenarbeit mit dem Sportstudio Reha fit einen BlackrollKurs für die Rookies. Beim Vortrag „Stressreduktion durch Bewegung“wurden diese bereits zusammen mit einem Starterpaket von ultraSPORTS überreicht. Doch damit nicht genug: Saiko’s Velo-Radsport bietet den Rookies ein Komplett-Paket rund ums Fahrrad. Zusätzlich zu einem Werkstattkurs Mitte März beinhaltet dieses eine kostenlose Körpervermessung plus Radeinstellung. Neben der genauen Erfassung von Bein- und Armlänge, Körpergröße etc. wird der Ist-Zustand des Fahrrads geprüft und auf die genauen Daten des Sportlers angepasst. Damit auch der Sattel optimal eingestellt ist, rundet eine Sitzhöckervermessung das Ganze ab. Für die beiden Radprofis Joachim und Carina Saiko, beide Mitglieder im Triathlon-Verein Günzburg, ist es eine Herzensangelegenheit: „Wir leben den Sport – je mehr da Blut lecken und Fuß fassen, desto besser. Dafür möchten wir optimale Bedingungen schaffen.“Zum ersten Mal bietet in diesem Jahr die Physiotherapeutin Anja Göpfert aus Ichenhausen eine kostenlose Körperanalyse für die Rookies. „Meine Begleitung während der Trainingsphase soll ein Ansporn sein. Ich möchte die Rookies auf ihrem Weg unterstützen und eventuelle körperliche Beschwerden gleich im Keim ersticken. Sie können sich jederzeit an mich wenden. Und auch nach dem Wettkampf werde ich die Sportler selbstverständlich im Ziel in Empfang nehmen.“