Keine Bewegung!
Jeder zweite Deutsche sitzt mehr als acht Stunden täglich
Berlin Sport ist Mord. Das wusste schon Englands Premier Winston Churchill. Gerade bei den aktuellen Temperaturen jenseits der 30 Grad lassen viele Deutsche die Joggingschuhe im Schrank. Wieso Sport machen, wenn der Weg vom Büro zum Auto sich anfühlt wie eine Stunde Gymnastik im FitnessStudio? Doch im Grunde gibt es immer eine Ausrede, um nicht sportlich aktiv zu werden. Eine Studie der privaten Krankenversicherung DKV und der Deutschen Sporthochschule Köln hat ergeben: Jeder zehnte Befragte gibt an, keiner körperlichen Aktivität für länger als zehn Minuten nachzugehen – weder bei der Arbeit noch in der Freizeit.
Das Ergebnis kann einen ins Schwitzen bringen. Selbst im Sitzen. Was Sie als Leser wahrscheinlich gerade tun. Denn jeder zweite Deutsche sitzt mehr als acht Stunden am Tag. Und daran ist nicht nur die Arbeit schuld, wie die Wissenschaftler herausfanden. Auch in der Freizeit bewegt sich die Mehrheit der Deutschen zu wenig.
Eine stoische Tätigkeit wie das Sitzen hat zumindest den Anschein, ungefährlich zu sein. Doch Achtung: Keine Bewegung, das schadet dem Körper. Die langen Sitzzeiten erhöhen das Risiko für Zivilisationsleiden wie Rückenschmerzen, Diabetes mellitus oder Herz- und Kreislauferkrankungen.
Im Übrigen hat Winston Churchills ablehnende Haltung gegen jegliche körperliche Aktivität ihm einen Herzinfarkt und zwei Schlaganfälle eingebracht. Ergo: Kein Sport ist auch Mord. Dazu unser Kommentar. Was noch in der Studie steht, lesen Sie auf Geld & Leben.