Gemeinsam fit durch die Corona-Krise
Der Turngau Iller-Donau und die Heimatzeitungen starten eine Aktion für das Training zu Hause
Landkreis Von Altenstadt bis Wullenstetten, von Balzhausen bis Wasserburg: Alle Mitgliedsvereine im Turngau Iller-Donau trifft im Moment das gleiche Schicksal: Die „Fitmacher für den Bereich IllerDonau“in den Landkreisen Günzburg und Neu-Ulm können derzeit kein Training und keine Kurse anbieten. Eine noch nie da gewesene Situation. Normalerweise sind es gerade die Turnabteilungen in den Vereinen, die mit einem umfassenden Angebot von Breiten- bis Leistungssport praktisch alle Altersgruppen in der Region in Bewegung bringen. Was also tun? Bernd Kutter, der Gauvorsitzende des Turngau Iller-Donau, sagt dazu: „Nachdem seit dem 13. März das öffentliche Vereinsleben bis nach den Osterferien von staatlicher Seite aus ausgesetzt wurde, ist es nun umso wichtiger, die nächsten Wochen nicht nur auf der faulen Haut zu liegen, sondern das Zepter selbst in die Hand zu nehmen und selbst was für seine persönliche Fitness zu tun.“Weil im Moment niemand in die Turnhalle kommen kann, wollen deshalb Turngau Iller-Donau, die Neu-Ulmer Zeitung, Illertisser Zeitung, Günzburger Zeitung und Mittelschwäbischen Nachrichten die Turnhalle nach Hause bringen: Deshalb rufen wir gemeinsam die Übungsleiter, Trainer und Kursleiter aus den Turnabteilungen zum virtuellen Training auf. Gefragt sind kurze Videoclips – maximal anderthalb Minuten lang – mit Übungen, die man auch zu Hause gut nachmachen kann. Das können Übungen für die Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit sein. Auch Angebote speziell für Senioren sind gefragt. Weil im Moment besonders viele Eltern ihre Kinder zu Hause betreuen, freuen wir uns auch besonders über Beiträge aus dem Eltern-Kind-Turnen.
Ganz wichtig: Auch zu Hause sollte das Training richtig ablaufen, erklärt der Gauvorsitzende: „Bevor ihr loslegt, solltet ihr euch aber unbedingt aufwärmen und dehnen, denn nur dann ist das Training auch wirkungsvoll und das Verletzungsrisiko minimiert.“Wie kommt Ihr Video zu uns? Entweder unter dem #coronafitnesstraining und #stayhome aber #stayfit auf Facebook oder Instagram teilen. Wichtig: Die Privatsphäre-Einstellung dabei auf „öffentlich“setzen, damit auch alle teilnehmen können. Oder noch einfacher den Clip per Mail an redaktion@günzburger-zeitung.de senden – dann wird das Video auf den Facebook-Seiten der Zeitungen geteilt.
Und bitte: Kommen Sie gut und vor allem gesund durch die nächsten Wochen!