Tipp: Nüs­se und Smoot­hie-to-go

Haus & Garten Test - - Test -

EinS­moot hie ent­hält­neb en­den licht­emp­find­li­chen Vit­ami­nen auch die fett lös­li­chen Vit­ami­ne E, D, Kund A. Um Ih­re Auf­nah­me in den Kör­per zu ver­bes­sern, brau­chen die­se Vit­ami­ne Fett, was in ei­nem Smoot­hie aber nur in ge­rin­gen Men­gen vor­kommt. Da­her soll­te zu ei­nem Smoot­hie im­mer 2–3 Nüs­se ver­zehrt wer­den, wel­che sich auch prak­tisch un­ter­wegs knab­bern las­sen.

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