Rezepte für einen gesunden Tee

Eine mehrwöchige Teekur in Verbindung mit Baldrian und Mistel ist empfehlenswert, auch bei Schlaflosigkeit. Die Mischung (gleiche Teile) soll zwei Stunden kalt angesetzt werden, dann kurz aufkochen, abgedeckt zehn Minuten ziehen lassen, und vor dem Schlafengehen eine Tasse langsam trinken. Das wollige Herzgespann und das asiatische Herzgespann sind ebenfalls heilkräftig und werden unter dem Namen „Marihuanilla“verwendet und werden in China als Ersatz für Cannabis häufig geraucht. Für eine Kanne/Tasse heißen Aufguss sollten Sie einen Teelöffel der getrockneten, kleingeschnittenen Droge nehmen. Der Tee sollte etwa drei Minuten ziehen. Für einen guten Heilerfolg empfiehlt es sich, zwei Mal täglich eine Tasse des Tees ungezuckert vor den Mahlzeiten zu trinken. Mein besonderer Rat: Vielfach sind es nervöse Herzbeschwerden, schlechte Durchblutung des Herzens und arteriosklerotische Gefäßveränderungen, die bei älteren Menschen zu Schlaflosigkeit, Verstimmung und Angstzuständen führen. Hier empfehle ich folgende Teemischung: Herzgespann 20 Gramm, Johanniskraut 15 Gramm, Weißdornblüten zehn Gramm, Melissenblätter zehn Gramm, Baldrianwurzel fünf Gramm. Zwei Teelöffel dieser Mischung mit einem Viertel Liter kochendem Wasser übergießen und nach fünf Minuten abseihen. Ein Schlaf- und Beruhigungstee für Patienten mit Angstzuständen und für Menschen, die unter vegetativer Dystonie leiden: Herzgespann 20 Gramm, Melissenblätter zehn Gramm, Johanniskraut zehn Gramm, Baldrian zehn Gramm. Zwei Teelöffel dieser Mischung mit einem Viertel Liter kochendem Wasser übergießen und nach fünf Minuten abseihen, mit gutem, deutschen Imkerhonig anreichern. Das ist nicht nur ein Gesundheitstopp, sondern auch etwas Besonderes für Genießer.