Im Park gibt es Lach-Yoga und einen Denkpfad

(pm) - Bei Lachyoga und beim Denkpfad im Rahmen von „Sommer im Park“in Tuttlingen werden die grauen Zellen in Gang gebracht, der Körper erhält neuen Schwung und Geist und Seele werden angeregt. Zwei Angebote, die man auf keinen Fall verpassen sollte, wie es in einer Ankündigung heißt.

Durch Lachen neuen Schwung und mehr Energie bekommen, das ist Lach-Yoga mit Birgit Leibold. Vorbeikommen kann jeder, auch ohne Grund zum Lachen. Lach-Yoga ist eine Kombination aus Lach- und Atemübungen. Der Körper und die Zellen werden dabei mit viel Sauerstoff versorgt. Lach-Yoga kann das Immunsystem stärken und Stresshormone abbauen – Wellness für Körper, Geist und Seele. Lach-Yoga lehrt auch dann zu lachen, wenn es einem nicht so gut geht. Das LachYoga findet am Freitag, 11. August, ab 18 Uhr im Garten Momo statt. Bei schlechtem Wetter wird der Kurs ins Haus der Senioren verlegt.

Herz und Hirn in Schwung bringen bei einem Spaziergang für die Sinne. Das ist beim Denkpfad möglich.Die Teilnehmer können sich bei einem Denkspaziergang überraschen lassen. In entspannter Atmosphäre und mit jeder Menge Spaß werden abwechslungsreiche, leichte Übungen angeboten, die das Gehirn auf Trab bringen. Die Bewegung an der Luft unterstützt geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Dieser positive Effekt sowie das Üben in der Gruppe, macht sich in Körper, Geist und Seele bemerkbar. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Pfad ist für Erwachsene aller Altersstufen geeignet und findet unter der Leitung von Birgit Leibold statt. Los geht’s am Montag, 14. August, um 9 Uhr im Garten Momo.