Kurs zum emotionalen Umgang mit Corona

(pm) - Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Katholische Erwachsenenbildung Kreis Rottweil im Verbund mit den KEBs der Region Schwarzwald-Alb-Donau ein weiteres Mal kostenfrei ein Extra-Programm zum „emotionalen Umgang mit Corona“an. Es kann laut Pressemitteilung „von Zuhause aus bequem und ohne Aufwand über Video-Teilnahme besucht werden“. Die Diplom-Psychologin, Focusing-Ausbilderin und Therapeutin Friedgard Blob aus Tübingen, leitet am Dienstag, 28. April, 18 bis 19.30 Uhr einen Online-Kurs mit dem Thema „Sicher und gesund durch diese Tage – Hilfen vom Inneren Ratgeber“. In Zeiten „großer Verunsicherung, Angst und Ungewissheit sowie immer neuer Informationen“versuche die Referentin,

den Teilnehmern neue und angepasste Sichtweisen zu vermitteln. Sehr viel an der CoronaPandemie sei für den Einzelnen nicht kontrollierbar. Kontrolle gebe es nur für das eigene Verhalten. Vor allem in zwei angeleiteten stillen Übungen lernen die Teilnehmer, „sich frei zu machen von dem, was sie nicht kontrollieren können, und sich auf das zu konzentrieren, was sie selber positiv beeinflussen können.“Eine Anmeldung ist online möglich unter info@keb-rottweil.de oder www.keb-rottweil.de. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer eine Technikhilfe. Die Teilnahme sei mit allen Geräten möglich: PC, Laptop und Smartphone. Eine zusätzliche ProgrammInstallation auf das eigene Gerät brauche es nicht.