Bewegung, Buch, Barfußpark
Ausgangsbeschränkungen und Kontaktverbot – das verändert nicht nur den Alltag, sondern auch die Freizeitgestaltung. Redakteure und Volontäre des Gränzboten, Heuberger Boten und der Trossinger Zeitung geben deshalb täglich Tipps, wie man sich die Zeit vertreiben kann.
Tipp 1: Fit bleiben mit der Weltmeisterin. Malaika Mihambo ist die Powerfrau, die wir uns früher in der Schule als Sportlehrerin gewünscht haben. So fantasievoll wie Deutschlands Sportlerin des Jahres hat noch niemand Lust auf Bewegung gemacht. Die 26-Jährige meldet sich im Internet täglich aus ihrem Wohnzimmer mit einem kindgerechten Training zum Mitmachen. Die Weitsprung-Weltmeisterin hüpft dabei gedanklich mal in den Weltraum, mal in den Urwald, mal in die Tiefsee und sensibilisiert die Kinder für die Natur; Malaika Mihambo studiert Umweltwissenschaften. Sie wolle „einen kleinen Beitrag dazu leisten, dem Alltag von Kindern auch in dieser Zeit etwas Struktur zu geben“. Ihre Sportstunde gibt es täglich ab 10 Uhr als Livestream, alle Folgen sind auch auf dem YoutubeKanal Starkmacher abrufbar.
Tipp 2: „Die Bagage“lesen oder hören. Wie schade, dass die Lesungen der Schriftstellerin Monika Helfer im April und Mai ausfallen. Wie gut, dass ihr Bestseller „Die Bagage“nun als Hörbuch erschienen ist und die Autorin aus Au im Bregenzerwald mit ihrer melancholischen Stimme selbst vorliest. Anrührend erzählt Helfer die Geschichte ihrer Vorfahren. Herzzerreißend zu lesen, wie die kleine Grete im elterlichen Bett nur an den Rand neben der Mutter liegen darf, weil der Vater sie als Kuckuckskind betrachtet. „Das Buch strahlt unglaublich viel Nestwärme aus. Etwas ganz Besonderes. Ein Buch, das bleibt“, sagt der Literaturkritiker Denis Scheck. Corona darf gehen, „Die Bagage“bleiben.
Tipp 3: Barfußpark in der Wohnung. Schüsseln oder Kisten, in die beide Füße der Kinder passen, hintereinander stellen und mit verschiedenen Materialien füllen: Watte, Eiswürfel, Tücher, Papierschnipsel, Steine, Wolle ... Die Kinder laufen mit verbundenen Augen von Kiste zu Kiste und raten. Bei diesem Spaß fällt zwar mal eine Kiste um, aber niemandem die Decke auf den Kopf.