Am Computer lauert die Suchtgefahr
Wenn Kinder die Kontrolle beim Onlinespielen verlieren
Viele Kinder und Jugendliche sitzen stundenlang vor dem Computer, um zu spielen. Forscher haben mit einer Umfrage unter Zwölf- bis 17-Jährigen nun herausgefunden, dass viele Mädchen und Jungen in Deutschland in Gefahr sind, die Kontrolle zu verlieren und computerspielsüchtig zu werden.
Falls ihr das Gefühl habt, dass es euch auch so geht – es gibt Anzeichen dafür, dass jemand süchtig nach Onlinespielen sein könnte: ¬Wenn jemand sich ohne das Spiel nicht mehr wohlfühlt und ganz nervös wird. ¬Wenn jemand nicht mehr weiß, wie lange er am Computer sitzt und die Nächte durchspielt. ¬Wenn jemand immer wieder mit dem Handy oder Tablet im Internet unterwegs ist und deshalb in der Schule immer schlechter wird. ¬Wenn jemand kaum noch Kontakt zu seinen Freunden hat. ¬Wenn jemand nicht mehr auf sich und seine Gesundheit achtet.
Dagegen könnt ihr aber etwas tun: ¬Richtet euch selbst computer- und onlinefreie Zeiten ein und haltet euch daran. Zum Beispiel das Handy beim Essen immer ausschalten oder es sogar erst nach der Schule einschalten. Oder jeden Nachmittag das Handy drei Stunden ausschalten oder abends direkt nach dem Essen weglegen. ¬Vereinbart innerhalb der Familie gemeinsam onlinefreie Zeiten, die für alle gelten. Denn auch viele Eltern hängen ganz schön oft an Handy, Tablet und Co. ¬Überprüft immer wieder selbst: Gehe ich meinen Hobbys weniger nach, weil ich so viel Zeit mit dem Handy, Computer und Co. verbringe?