Rolf Dobelli und die Kunst des guten Lebens

● Der Autor Rolf Dobelli wurde 1966 in Luzern geboren. Die Bücher des 51 Jährigen wurden millionenfach ver kauft und in 40 Sprachen übersetzt. Dobelli studierte Wirtschaft und promo vierte in Philosophie an der Universi tät St. Gallen. Danach war er als Mana ger bei der Swissair und als Unter 2. nehmer tätig. Mit 35 Jahren schrieb er sein erstes Buch. In seinem jüngsten Buch „Die Kunst des guten Lebens“(Piper, 384 S., 20 Euro) beschreibt er überraschende Wege zum Glück. Rolf Dobelli ist mit der Schriftstellerin 3. Clara Maria Bagus verheiratet. Sie leben mit ihren Söhnen in Bern.

Einige seiner Tipps für ein gutes Leben lauten:

1. Hören Sie auf, verbissen Ihr Glück zu suchen! Fangen Sie am besten damit an, das abzuräumen, was nachweislich Unglück generiert: chronischer Stress, lange Arbeitswege, Geldsorgen.

Vergleichen Sie sich nicht mit ande ren. Neid beeinträchtigt unsere Le benszufriedenheit stärker als körperli che Gebrechen oder finanzielle Sor gen. Die Fähigkeit, Neid zu managen, gehört zum guten Leben.

Akzeptieren Sie: Die Welt ist unfair. Für Ihre Gene und Ihre Persönlich keit können Sie nichts. Wenn Sie erfolg reich sind, bleiben Sie bescheiden, denn Ihr Erfolg ist meist eine Sache des Zufalls.

4. Setzen Sie Ihre Erwartungen eher zu tief als zu hoch an! Das gilt bei allen Dingen: Karriere, Urlaube, Beziehun gen. Wer im Alter Gebrechen erwar tet, den quälen keine Sorgen, wenn er zum Gehen einen Stock braucht.

5. Was andere über Sie denken, können Sie nicht beeinflussen. Nicht einmal die Gesundheit haben Sie unter Kon trolle. Was Sie aber unter Kontrolle haben, sind Ihre Gedanken und inneren Haltungen. Diese Freiheit kann Ihnen niemand nehmen. (jok)