Babys sind bei dieser Sportstunde mit dabei
Reese Park Bei „Laufmamalauf“bringen Mütter ihre kleinen Kinder einfach mit. Worauf im Training geachtet wird
Spaziergänger und Anwohner im Reese Park kennen sie schon, die Frauen mit dem kleinen Kinderwagengeschwader. Jeden Montagvormittag kommen Mütter von Kleinkindern zur Sportstunde von „Laufmamalauf“in die Grünanlage in Kriegshaber. Was sie dabei haben? Matten, Hanteln und ihre Babys.
Kurse von Laufmamalauf gibt es in ganz Deutschland. In Augsburg ist Fitnesstrainerin Janine Peter dafür zuständig. Die 33-Jährige treibt eine Stunde lang zehn Mütter im Reese Park an. Die Gruppe hält etwa an einer steinernen Bank für Übungen mit Gummibändern, läuft weiter zu dem Rodelhügel. Dort spurten die Mütter die Treppenstufen hoch. Jede in ihrem Tempo. Oben zehn Hampelmänner, dann wieder hinuntergerannt. Eine kleine Cardio-Einheit, die es in sich hat. „Was macht man nicht alles, um seine alte Figur zurückzubekommen“, meint eine der Mütter keuchend. Aber sie lacht dabei. Die Frauen haben Spaß. Das ist Trainerin Janine Peter auch wichtig.
„Die Mamas sind froh, wenn sie Sport machen können, ohne einen Babysitter zu brauchen“, weiß sie. Weint mal ein Kind, kümmert sich die Trainerin auch mal selbst um das Baby. Beim Zirkeltraining im Park soll die geschwächte Muskulatur der Frauen wieder gestärkt werden. Peter achtet darauf, dass die Teilnehmerinnen die Übungen beckenbodenund rückengerecht ausführen. Trainiert wird bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit – „außer es schüttet wie aus Kübeln“.
Teilnehmerin Anna Wiesmüller macht auch im Winter fleißig mit. „Man muss sowieso mit dem Kind an die frische Luft“, sagt die 33-Jährige. Der Kurs am Montag startet um 9.30 Uhr. Für Mutter Annika Neumann ist das die perfekte UhrViele zeit. „Da habe ich das Frühstücksfüttern erledigt, die Waschmaschine angestellt und bis zum Mittagsstillen bin ich wieder daheim.“Außer der Montagsstunde gibt es unter der Woche weitere Kursangebote von Laufmamalauf im Sheridan Park und in Aystetten. Für Schwangere startet anfang Juli ein Kurs. Die Stunden kosten zwischen 9,60 und 12 Euro.