So kann es gut gehen
Das neue Jahr von der positiven Seite aus sehen
So sehr man es gehofft hatte, aber 2021 hat nicht mit einem kompletten Neustart begonnen. Stattdessen geht es weiter, wie das vergangene Jahr geendet hat: wirtschaftlicher Lockdown, Schulschließung, Ausgangssperre. Bis sich wieder Normalität einstellt, heißt das Geheimnis: Achtsam sein, in sich hineinhören, sich selbst etwas gönnen. Wem was guttut, ist natürlich sehr individuell: Der eine lässt sich lieber verwöhnen, der andere geht das eigene Wohlbefinden eher aktiv an. Wir haben einige Tipps, wie man die Zeit bis zur Normalität überbrücken kann: Gut essen: Man ist, was man isst – heißt es. Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe spielen eine große Rolle in Sachen Gesundheit. Wer also darauf achtet, dass er sich ausgewogen und frisch ernährt, wird sich auch körperlich so fühlen. Und – pssst! – kleine oder größere Sünden sind erlaubt, schließlich naht die Krapfensaison. Wer isst, sollte sich auch bewegen: Das muss keine schweißtreibende Joggingrunde sein, ein einfacher Spaziergang tut’s auch. Frische Luft, mit Glück ein paar Sonnenstrahlen, das entspannende Gluckern der Wertach – das bringt gute Laune und Schwung in den Kreislauf. Liegengebliebenes anpacken: Wann, wenn nicht jetzt?! Endlich mal den Keller aufräumen, Sperrmüll entsorgen, den Garten auf Vordermann bringen, das Auto grundreinigen – derlei Aufgaben gibt es genügend. Und es gibt keine bessere Zeit, sich darum zu kümmern. Wer es eine Nummer größer will: Jetzt ist auch eine gute Zeit, sich Gedanken zu machen, ob man wirklich noch so ein großes Haus bewohnen muss oder ob es auch eine kleinere Wohnung täte. Immobilienmakler dürfen arbeiten und freuen sich über Aufträge.
Sich selbst verändern: Die Haare wachsen von selbst, unaufhaltsam und nicht zu bändigen. Bevor man hier selbst Hand anlegt: Es lohnt sich, zu warten, bis die Profis wieder arbeiten dürfen. Haare schneiden ist eine Kunst – sich selbst die Haare zu schneiden ein Ding der Unmöglichkeit. Besser dort eingreifen, wo man sich auf den Rat von Experten verlassen kann. Eine neue Brille beispielsweise verändert den Look grundlegend. Von der Zukunft träumen:
Wenn die Krise überstanden ist, wird man alles umso mehr wertschätzen und genießen können. Warum nicht schon einmal vorsorgen und Urlaub buchen? Oder einen Termin bei der Kosmetikerin ausmachen? Feste Ziele können die Zeit des Durchhaltens verkürzen.
In diesem Sinne: Lassen Sie es sich gut gehen! lime