Wie viel darf man trinken?

● Grundsätzlich ist es rein medizinisch so, dass man am besten gar keinen Alkohol trinken sollte. Jedoch ist der Konsum alkoholischer Getränke in Deutschland seit jeher weit verbreitet.

● Experten teilen den Konsum in un terschiedliche Klassen ein (Angaben in Gramm Reinalkohol pro Tag): Risikoarmer Konsum:

Frauen: bis 12 Gramm Männer: bis 24 Gramm

Riskanter Konsum:

Frauen: mehr als 12 bis 40 Gramm Männer: mehr als 24 Gramm bis 60 Gramm Gefährlicher Konsum:

Frauen: mehr als 40 bis 80 Gramm Männer: mehr als 60 bis 120 Gramm Hochkonsum:

Frauen: mehr als 80 Gramm Männer: mehr als 120 Gramm

● Wie viel Gramm reinen Alkohols enthalten nun welche Getränke? 0,33 Liter Bier: 13 Gramm

0,2 Liter Wein: 16 Gramm

0,1 Liter Sherry: 16 Gramm 0,02 Liter Likör: 5 Gramm

0,02 Liter Whisky: 7 Gramm Quelle: Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen in Hamm. (mab) um, weil die Leber nicht mehr mitmacht.“

Zu hoher Alkoholkonsum kann zu gefährlichen Krankheiten führen – im Besonderen zu Leberzirrhose, Krebs, Nervenschäden samt Gleichgewichtsstörungen, Magenproblemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, etwa durch hohen Blutdruck, und Schädigungen des Embryos bei Schwangerschaften. Dazu kommen soziale Folgen wie Verlust des Partners oder der Familie, der Wohnung, der Arbeit, des Führerscheins und der sozialen Stellung. Insgesamt, so rät Putzhammer, sollte man vorsichtig sein mit dem Alkoholkonsum. Das gelte natürlich auch für die Männer.