Zahngesund durch die Osterzeit
Naschen ist erlaubt – Fluoride schützen vor Karies
Endlich ist es wieder soweit: Schokoladenhasen und Ostereier stehen in den Regalen und locken mit allerlei süßen Genüssen. „Was die Geschmacksnerven freut ist der Zähne Leid: Krokanteier und Co sind nicht nur schlecht für die schlanke Linie, auch unsere Zähne leiden unter dem Zuckerangriff“, erklärt Professor Stefan Zimmer, Sprecher der Informationsstelle für Kariesprophylaxe. „Bakterien, die auf der Zahnoberfläche sitzen, wandeln den Zucker in Säuren um. Dadurch werden dem Zahn Mineralien entzogen, was über kurz oder lang das Loch im Zahn zur Folge hat“, warnt der Experte. Doch mit einer gesunden Ernährung während der Feiertage, der unmittelbaren Fluoridversorgung der Zähne zum Beispiel mit fluoridiertem Speisesalz auf dem bunten Frühstücksei sowie der täglichen Zahnpflege mit fluoridhaltiger Zahnpasta kommen auch Naschkatzen zahngesund durch die Osterfeiertage.
Zu einer effektiven Mundhygiene gehört eine Zahncreme mit Fluorid, welche die Zähne vor Karies schützt. Kinder ab dem sechsten Lebensjahr, Jugendliche und Erwachsene putzen am besten zweimal täglich mit einer Zahnpasta mit möglichst hohem Fluoridgehalt. Für Kinder unter sechs Jahren gibt es spezielle Kinderzahnpasten. Naschen – und dann Zähneputzen. Mit gesunden und gepflegten Zähnen kann man die Osterfreunde Krokanteier, Marzipaneier, Nougatund Zuckereier auch im nächsten Jahr wieder genießen.