Jo­ghurt-bee­renS­moot­hie

Mein ZauberTopf - - Gesunde Küche -

ZU­TA­TEN FÜR 4 Glä­ser à 350 ml

500 g Bee­ren­mi­schung (TK)

700 g Jo­ghurt

Saft von 1 Li­met­te

Saft von 2 Oran­gen

50 g flüs­si­ger Ho­nig

et­was Milch nach Be­lie­ben Bee­ren in den Ω ge­ben und 15 Sek. | ­Stu­fe 8 zer­klei­nern. Üb­ri­ge Zu­ta­ten zu­ge­ben und 20 Sek. | ­Stu­fe 4 ver­mi­schen. Ge­ge­be­nen­falls mit dem π her­un­ter­schie­ben und den Vor­gang wie­der­ho­len. Nach Ge­schmack mit Milch auf­fül­len. Den Jo­ghurt-bee­ren-smoot­hie auf 4 Glä­ser ver­tei­len und ser­vie­ren.

00 05 std : min

PRO POR­TI­ON: 213 KCAL | 8 G E | 4 G F | 36 G KH

Die­ser Smoot­hie ist ein idea­les Früh­stück. Er lässt sich sehr schnell zu­be­rei­ten und be­steht aus Zu­ta­ten, die man gut be­vor­ra­ten kann!

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