Vom Dirndl über Kampfsport zur Wellness

Die Angebote der Volkshochschule

Krumbach Das „Neueste von der Volkshochschule“ist in den folgenden März-Kalenderdaten aufgelistet:

Pappe und Papier findet am Donnerstag, 9. März, 18.30 Uhr im Werkraum der Mittelschule statt. Dort geht es um das kleine Einmaleins der Buchbinderei. Schmuckpapiere werden selbst hergestellt.

„Ich drück Dich“ist am Donnerstag, 9. März, 19.30 Uhr im Schulungsraum der Firma MediPro.

Ein Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frau ab 16 Jahren ist Samstag, 11. März, 10 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Es geht um effektive Selbstverteidigung, entwickelt mit natürlichen Reflexbewegungen – eine moderne Form von Selbstschutz.

Schnitt für mein Kleid (Anfänger und Fortgeschrittene) heißt es am Montag, 13. März, 18 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Mit fachkundiger Unterstützung erlernen Sie Grundkenntnisse, damit Sie anschließend mit verschiedenen Maßen einen passenden Schnitt umsetzen können.

„Mein Kind lernt sprechen“– Logopädie im Vorschulalter. Wie können Eltern (oder Großeltern) den Sprech-Lernprozess von Kindern begleiten und fördern? Am Montag, 13. März, 19 Uhr in der Mittelschule Krumbach gibt es hilfreiche Tipps.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist am Mittwoch, 15. März, 18.30 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Diese Methode beruht auf der Erkenntnis, dass durch Anspannen und plötzliches Loslassen der Muskeln eine tiefe körperliche Entspannung erzielt werden kann.

Nähen eines individuellen Dirndls oder Rocks und Korsage findet statt am Donnerstag 16. März (Infoabend), 18 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Ein Dirndl ist zeitlos und immer aktuell – nach den eigenen Wünschen entworfen und selbst genäht – ein ganz persönliches langlebiges Kleidungsstück.

Wellness-Walking für Seniorinnen am Montag, 20. März, 15 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Traubenkeller, Ulmerstraße: ein Wohlfühlspaziergang (ohne NW-Stöcke) in Wald und Feld mit leichten gymnastischen und meditativen Elementen in der abwechslungsreichen Umgebung Krumbachs.

Entspannt durch den Tag mit einem AD(H)S-Kind ist am Mittwoch, 22. März, 18.30 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Die Kinder-, Jugend- und Familienberaterin Melanie Beggel gibt hilfreiche Tipps und Tricks für den Alltag.

It’s my life. Erfolgreich in jedem Lebensbereich heißt es am Mittwoch, 22. März, 18.30 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Worum es geht: Wie können Sie wirkungsvoll auf Ihr Leben Einfluss nehmen, um sich Ihre Wünsche und Vorstellungen zu verwirklichen? Lernen Sie Ihre persönlichen Chancen und Ihr Potenzial kennen. (k)

Nähere Einzelheiten zu den Vhs Ver anstaltungen im gedruckten Programm und Anmeldung zu den Kursen unter Tele fon 08282 9020.