Fitnesskurse für Schwangere

Neue Angebote in Ziemetshausen

Ziemetshausen Ab März werden in Ziemetshausen Fitnesskurse für Schwangere und Mamas durch „Mamafreude Fitness“angeboten. „Mamafreude Fitness“ist ein neuer „Familientaler“-Kooperationspartner des Landkreises Günzburg.

Der Familientaler ist ein Gutschein in Höhe von 40 Euro, den der Landkreis jungen Familien zur Verfügung stellt. Zudem konnte die Hebamme Katrin Mayer aus Dinkelscherben als Kooperationspartnerin gewonnen werden.

Am Montag, 20. März, startet in der Barbarahalle Ziemetshausen von 14.15 Uhr bis 15.15 Uhr das „Mamaworkout“. Dieses Ganzkörpertraining ist für alle Frauen gedacht, die nach der Geburt wieder fit werden wollen. Durch das Training purzeln die Schwangerschaftpfunde, Kondition und Körperhaltung werden verbessert und der Rücken gestärkt. Als Extra wird eine Babyund Kinderbetreuung angeboten.

Ab Freitag, 24. März, startet immer freitags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Ziemetshausen „Fit mit Babybauch“. Das schonende Ganzkörpertraining richtet sich an alle werdenden Mamas, die auch in der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. In beiden Kursen sind noch Plätze frei. Das Training wird von Canan Nagl geleitet (Übungsleiterin-C Breitensport Erwachsene des Bayerischen Landessportverband –BLSV).

Die Kursleiterin stellt am Dienstag, 14 März, um 10 Uhr, sich und das Training „Mamaworkout“im Elterncafé der Klinik Krumbach vor. Alle interessierten Mamas sind eingeladen. (pm)

Anmeldung und alle Informationen zu den Kursen sowie zu dem Gutschein „Familientaler“des Landkreises sind auf www.Mamafreude.de zu finden.