Sitztanz: Neuer Kurs der Volkshochschule

Da hat sich die Volkshochschule wieder etwas einfallen lassen: „Tanzen im Sitzen auf Stühlen“nennt sich die praktische Einführung in das Sitztanzen. Sitztanz – was ist das?“Sitztanz ist eine neue moderne Form der musikalischen Körperbewegung für Senioren und auch Menschen, die in ihren Bewegungen eingeschränkt sind. Sitztanz macht Spaß. Es ist kein Bewegungs-Muss. Die Teilnehmer werden durch das Gruppengeschehen und angemessene Musik automatisch zum Mitmachen motiviert. Sitztanz kann sofort, also ohne Vorkenntnisse oder mühsames Einstudieren, durchgeführt werden. Der Tanz unterstützt die persönlichen Fähigkeiten. Er fördert die Gesundheit, indem er das HerzKreislaufsystem, Gleichgewichtsgefühl, Atmung, Beweglichkeit, Gedächtnisfähigkeit, Konzentration, Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit und das Selbstbewusstsein stärkt. In geselliger Runde erfahren die Teilnehmer Motivation und Lebensfreude, gewinnen Selbstvertrauen und aktivieren ihre Selbsthilfekräfte. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 26. Oktober, läuft 14-tägig (bis 7. Dezember) immer donnerstags von 10 bis 11.30 Uhr und findet im evangelischen Gemeindehaus Krumbach, Jochnerstraße, statt. Referent ist Pfarrer Eugen Ritter, der als zertifizierter erfahrener Sitztanzleiter die Sitztanzgruppe leitet. Die Kursteilnahme erfolgt ohne persönlichen Teilnehmerbeitrag, da dies aus den Fördermitteln des Landkreises Günzburg („Gesundheitsregion plus“) finanziert wird.

Anmeldung Über die Volkshochschule Krumbach unter Telefon 08282/ 995380 0.