Mittelschwaebische Nachrichten
Verteidigung und Partnerwahl
Die neuen Kurse der Volkshochschule
Krumbach „Volles Programm voraus“– die Volkshochschule steuert für die kommenden Wochen weitere Kurs- und Veranstaltungstermine an. Demnächst stehen für Krumbach folgende Termine von Kursen und Einzelveranstaltungen im lokalen Fahrplan der Volkshochschule:
● Freitag, 16. Februar: „Einfach täglich schön! Make-up leicht gemacht!“– ein Nachmittag (15.30 bis 18.30 Uhr) in der Parfümerie Bellissima in Krumbach unter der Leitung von Elisabeth Stocker und ihren Mitarbeiterinnen. Im Seminar geht es darum zu lernen, die persönlichen Vorzüge zu unterstreichen. Entscheidend dafür sind die gekonnte Schminktechnik und die typgerechte Farbwahl.
● Montag, 19. Februar: „Android Smartphone & Tablet“, ein Grundkurs für 50+ (Kurs 1), Beginn 16 Uhr im Bürgerhaus, acht Kurstermine. Kurs 2 beginnt um 17.45 Uhr im Bürgerhaus, ebenfalls acht Kurstermine. Um was es geht: Sie besitzen ein Smartphone oder ein Tablet und möchten die wichtigsten Funktionen kennenlernen, etwa Internet nutzen, telefonieren und Kontakte herstellen, persönliche Einstellungen bearbeiten, fotografieren und Bilderverwaltung, E-Mail-Verkehr und vieles mehr. Die Leitung hat Dieter Wiethege, Hardwarekonstrukteur.
● Dienstag, 20. Februar: „Wir kochen indonesisch!“, von 18 bis 21 Uhr in der Mittelschule Krumbach. Leitung: Noeky Empel und Priscilla Schwarz. Neugierig auf neue Rezepte der indonesischen Esskultur? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige. Mittwoch, 21. Februar: „So geht’s mir gut – mit Freude und Mut“; Fünf Abende, jeweils von 19 bis 21 Uhr im Seminarrraum bei Kursleiterin Doris Lasser in Deisenhausen, Ahornweg 3, Einkehr und Meditation zur Aktivierung der Lebensfreude im Alltag.
● Donnerstag, 22. Februar: „Heilsames Singen“, von 19.30 bis 21 Uhr im Bürgerhaus, fünf Abende. Leitung: Dorothe Plohs. Gemeinsames stressfreies Singen wirkt nachweislich harmonisierend auf Körper, Geist und See, stärkt das Immunsystem und regt die Selbstheilungskräfte an.
● Donnerstag, 22. Februar: „Bewegungslehre befreit!“Die Bewegungslehre nach Liebscher + Bracht wird von 19 bis 20 Uhr in der Praxis Wolfgang Meine in der Hans-LinglStraße in Krumbach erläutert, jeweils von 19 bis 20 Uhr. Die Leitung hat Wolfgang Meine. Jede Bewegung, jeder Dehnungs-, Kräftigungsoder Ansteuerungsreiz, die Häufigkeit bestimmter Belastungen, all das orientiert sich am besten Bewegungslehrer, dem eigenen Körper.
● Freitag, 23. Februar: „Partnerwahl für Frauen – immer die gleichen Fehler?“Beginn des Wochenendseminars im Vhs-Saal des Bürgerhauses von 19 bis 21 Uhr, Fortsetzung am Samstag, 24. Februar von 9 bis 11 Uhr. Leitung: Stefan Goßner. Die Partnerwahl gehört zu den wichtigsten Verhaltensmustern in Bezug auf ein glückliches Leben. Der Vortrag richtet sich an Frauen jeden Alters und soll anschaulich die häufigsten Ursachen für missglückende Partnerschaften aufzeigen. Dabei werden sowohl bewusste als auch teil- und unbewusste Aspekte aufgezeigt.
● Samstag, 24. Februar: „Selbstverteidigungsund Selbstbehauptungskurs“für Frauen ab 16 Jahren, von 10 bis 12.15 Uhr in der Mittelschule Krumbach, zwei Vormittage. Leitung: Alexander Denk. Effektive Selbstverteidigung, entwickelt mit natürlichen Reflexbewegungen, ohne groß sportlich oder gelenkig sein zu müssen. Eine moderne Form von Selbstschutz.
Anmeldungen für die Kurse nimmt die Geschäftsstelle der Volkshochschule im Bürgerhaus in Krumbach entgegen, Telefon 08282/9953800.