Die Vhs startet ins neue Jahr

Das Programm für den Januar

Krumbach Mit Elan und einem frischen Kursangebot startet die Volkshochschule ins neue Jahr. Und das ist ein Auszug aus dem JanuarKurs-Programm:

● Bodyforming (nur für Frauen); Beginn: Montag, 7. Januar, ab 17.30 Uhr in der Turnhalle (Schulzentrum Krumbach, Talstraße). Leitung: Hana Bayerlova. Ganzkörpertraining mit langsamer Musik. Der Schwerpunkt liegt in den Übungen für den Rücken und die Wirbelsäule.

● Frauengymnastik Beginn: Montag, 7. Januar, ab 18.30 Uhr in der Turnhalle (Schulzentrum Krumbach). Leitung: Hana Bayerlova. Aerobic oder Stepp-Choreografie plus Krafttraining, Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po.

● Fit im Alltag 50+ Beginn: Dienstag, 8. Januar, ab 10 Uhr im Bürgerhaus. Leitung: Hana Bayerlova. Kurs mit Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen zur Vorbeugung, zum Ausgleich und zum Abbau von Muskel-Dysbalancen..

● Stretch mit Pfiff Beginn: Dienstag, 8. Januar, ab 18.30 Uhr in der Aula der Mittelschule Krumbach. Leitung: Hana Bayerlova. Trainingsprogramm für die richtige Körperhaltung und für elastische Muskeln. ● Fit im Alltag Beginn: Donnerstag, 10. Januar, ab 18.30 Uhr in der Aula der Mittelschule Krumbach; Leitung: Hana Bayerlova. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen.

● Spanisch – Grundstufe A 2/6 Beginn: Montag, 14. Januar, ab 17.45 Uhr im Bürgerhaus; Leitung: Angelika Stalla. Für Anfänger mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger. ● Zumba-Fitness 50+ Beginn: Montag, 14. Januar, ab 17.15 Uhr, Aula der Mittelschule Krumbach. Leitung: Janina Kinisch. Zumba ist ein Tanzfitness-Training zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalem Beat.

● Zumba-Fitness Beginn: Montag, 14. Januar, ab 18.30 Uhr in der Aula der Mittelschule Krumbach. Leitung: Janina Kunisch.

● Microsoft Office 2010 Beginn: Donnerstag, 17. Januar, ab 18 Uhr in der Mittelschule Krumbach; Leitung: Stephan Mayr.

OAnmeldungen bei der Vhs im Bürgerhaus Telefon 08282/995380-0.