Fasten mit Nährwert für die Seele

Wenn am Aschermittwoch die Zeit der Kasteiung beginnt, geht es nicht nur ums Abmagern und Fitwerden. Gesundheitstrainer geben Tipps für dauerhaft besseres Leben. Und Aktionen der Kirchen schärfen das Bewusstsein

Fastenzeit – damit geht für viele Menschen wieder die Zeit der großen Kasteiung an. Der Körper hat sich durch Plätzchen und Weihnachtsgans unschön verformt, die Fitness hat in der Winterpause gelitten. Also nix wie ran an den Speck! „Diäten? Alles Quatsch!“, sagt

Er zieht mit seiner „Show mit Nährwert“übers Land und macht am im Spectrum Augsburg Station – unter der provozierenden Überschrift: „Essen erlaubt! Verboten war gestern.“Tickets unter Hotline 0180/5004222. Heizmann illustriert humorvoll unsere Essgewohnheiten, die Grundlagen und Funktionen des Körpers, lässt die Organe miteinander sprechen und klärt auf über den ewigen Kampf zwischen Kopf und Bauch.

Dieses Jahr sollen es „sieben Wochen ohne Kneifen“sein. „Zeig dich!“lautet das Motto. Zeig dein Mitgefühl, deine Liebe, deine Fehlbarkeit, deine Hoffnung – so heißen die Schritte während der einzelnen Wochen, für die der Fastenkalender tagtäglich Impulse gibt. Gott kommt bei der evangelischen Initiative natürlich auch ins Spiel. Und der Mitmensch, der einmal barmherzige Zuwendung benötigt und dann mal einen klaren Standpunkt, auch mit Widerspruch. Näheres zu der Aktion unter www.7-wochen-ohne.de.

Den Blick auf die Mitmenschen lenkt die alljährliche

Das neue Hungertuch, entworfen von dem nigerianischen Künstler Chidi Kwubiri, illustriert das afrikanische Sprichwort „Ich bin, weil du bist“: In zwei Bildhälften sitzen sich