Kontrolle des Harnspiegels ist entscheidend

Einfluss haben und worauf er beruhen könnte, ist noch unklar.

Auch Abnehmen und Bewegung können dazu beitragen, die Krankheit in den Griff zu bekommen. „Wer normalgewichtig ist, hat in der Regel auch einen niedrigeren Harnsäurespiegel“, sagt Kiltz. Zu Radikaldiäten sollten sich die Betroffenen aber nicht hinreißen lassen. Bei Fastenkuren und Nulldiäten bildet der Körper verstärkt Purine, sodass der Harnsäurespiegel steigen kann. Um solche Effekte zu vermeiden, ist gerade für übergewichtige Gicht-Patienten eine Ernährungsberatung sinnvoll. Daneben hat Kiltz für die Betroffenen vor allen einen Tipp: „Gehen Sie regelmäßig zum Arzt, um Ihren Harnsäurespiegel kontrollieren zu lassen!“Nur so kann man sicher sein, dass die Werte langfristig unter der kritischen Grenze von sechs Milligramm liegen. Ist es nur ein Strich – oder kommt daneben noch einer? Richtig angewendet, sind Schwangerschaftstests in der Regel sehr verlässlich. Allerdings haben die meisten Tests nur etwa zehn Minuten Aussagekraft. Alles, was danach auf dem Teststreifen passiert, ist nicht gültig, erklärt Apothekerin Claudia Eichenseer in der Zeitschrift Baby & Familie. Denn der Test reagiert mit Luftfeuchtigkeit, und der Urin trocknet ein. Beides kann eine Linie sowohl erscheinen als auch verschwinden lassen. Der Tipp lautet: Den Test nach zehn Minuten entsorgen und im Zweifel später lieber einen neuen machen.