Tanzen ist gut fürs Herz

Die körperliche und geistige Betätigung beim Tanzen ist überaus gesund – sie fördert die Fitness und beugt sogar Demenz vor.

auf unterschiedlichen Ebenen mit ihrem Tanzpartner. Tanzen stellt ans Gehirn folglich weitaus größere Anforderungen als ein Fitnesstraining mit automatisierten Bewegungen. Menschen, die regelmäßig tanzen, fordern sich vielfältig, in jeder Altersgruppe zeigt sich eine signifikante Steigerung der körperlichen Fähigkeiten und der mentalen Leistungen. Tanzen ist ein sehr guter Schutz gegen Demenz.

Sie sind Träger eines S-ICD, das ist eine Sonderform von Defibrillatoren, bei denen kei-

Wichtig ist die Kontrolle durch den Kardiologen

ne Sonde im Herzen liegt, sondern unter der Haut . Das Gerät lässt sich so programmieren, dass es sich durch das Tanzen nicht beeinträchtigen lässt. Wichtig ist die Leistung ihres Herzmuskels, die sich mit diesem S-ICD nicht verbessern lässt – es ist ein Gerät, das ausschließlich gegen Rhythmusstörungen wirkt. Andere Formen der Defibrillatoren, sogenannte biventrikuläre Systeme, können in bestimmten Situationen genutzt werden, die Herzleistung zu verbessern. Wichtig ist, dass Sie weiterhin regelmäßig von Ihrem Kardiologen untersucht werden: Ihre Medikamente sollten auf ihre Herzleistung abgestimmt werden, der Rhythmus muss kontrolliert werden.

In jedem Fall sollten Sie wieder tanzen gehen.