Wohlbefinden auf allen Ebenen

(step) Lange gesund bleiben ist nicht nur möglich, sondern kann auch Spaß machen. Das Konzept dazu heißt Salutogenese. Es setzt sich aus den lateinischen Begriffen „salus“(Gesundheit) und „genese“(Entwicklung) zusammen. Im Zentrum steht dabei die Frage, welche Umstände und Faktoren Gesundheit entstehen lassen und zum Beispiel nach einer überstandenen Krankheit langfristig stabil halten. Der dritte Women’s Health Day am 30. März im Lindner Hotel City Plaza unweit des Friesenplatzes steht ganz im Zeichen der Salutogenese. Von 9 bis 18 Uhr finden die Teilnehmerinnen Informationen, Ideen und Anregungen, die helfen sollen, das körperliche und geistige Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Neben acht Fachvorträgen renommierter Expertinnen stehen auch praktische Übungen sowie Genuss, Unterhaltung und Entspannung auf dem Programm. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich beruflich oder privat mit Gesundheitsthemen befassen und die sich über aktuelle Konzepte und neue Ansätze formulieren möchten. Themen bei den Vorträgen sind zum Beispiel „Die Last mit der Lust“mit der Gynäkologin Irmgard Zierden. Die Diplompsychologin Birgit Langebartels vom Kölner Marktforschungsinstitut „Rheingold“hält einen Vortrag zu „Gewinn und Verlust in der Lebensmitte“. Sie forscht zu Themen wie Frauen, Familie und Gesellschaft. Voice-Coach Brigitta Maria Schaub spricht über „Selbstvertrauen und Stimme“und wird den Tag mit einem gemeinsamen Stimmtraining ausklingen lassen. Weitere Themen sind Darmgesundheit und Ernährung ( Suzann KirschnerBrouns), die Fußgesundheit aus der Sicht der Physiotherapeutin Stella Luise Arndt, Atemübungen für den Alltag und für die seelische Gesundheit ( Anke Nolte), das Leben in Zyklen und Rhythmen aus der Sicht der chinesischen Medizin ( Rosemarie Heyny) und die Gesundheit der Haare ( Nadja Hympendahl). Die Moderation des Tages übernimmt Angela Maas, die als Journalistin auf 25 Jahre Erfahrung beim WDR zurückblickt. Die Tickets kosten bei einer Anmeldung bis Ende Dezember 79, danach 99 Euro. Tickets und weitere Infos gibt es online unter: www.womenshealthday.de www.koelnticket.de

FOTO: STEPHAN EPPINGER Veranstalterin Ulriker Borchert (l.) und Moderatorin Angela Maas freuen sich auf den Women’s Health Day im kommenden Jahr.