NACHHALTIGE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG BRINGT MEHR ALS DIÄTEN
Die Therapie eines Diabetes Typ 2 umfasst eine Veränderung des Lebensstils. Wichtig ist vor allem mehr Bewegung und eine Umstellung der Ernährung, betont Dr. Silke Otto-Hagemann: „Die Faustregel ist einfach. Je mehr man isst, desto mehr muss man sich bewegen.“Bei starkem Übergewicht müsse der Patient zudem nachhaltig abnehmen. Statt einer nur für kurze Zeit wirksamen Diät sei zunächst eine Überprüfung der Ernährungsgewohnheiten nötig.
Als Ergebnis werden mit einer Ernährungsberaterin Strategien dafür festgelegt, wie man „Dickmacher“vermeiden und auf Dauer abnehmen kann. So helfe es adipösen Patienten wenig, wenn die Pfunde nach dem Abnehmen bald wieder da sind. Besser sei es, auf Dauer auf die Ernährung zu achten und mehr Bewegung und Sport in den Lebensalltag einzubauen.
Die Behandlung muss immer an die Entwicklung der Blutzuckerwerte angepasst werden. Bei einem positiven Verlauf sei es oft möglich, dass Insulin oder andere Medikamente wieder abgesetzt werden können.