RUHE HILFT BEI SEHNENSCHEIDENENTZÜNDUNG – KO FBEDECKUNG SCHÜTZT OR SONNENSTICH – BEIM UTZEN HANDSCHUHE TRAGEN
Meist trifft es die Hand:
eine schmerzhafte Sehnenscheidenentzündung. Die Schmerzen entstehen meist durch Überlastung – zum Beispiel durch langes Arbeiten am Computer, berichtet das Portal „gesundheitsinformation.de“des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWIG). In erster Linie hilft Ruhe. Der schmerzende Bereich kann zum Beispiel durch eine spezielle Schiene geschont werden. Entzündungshemmende Schmerzmittel und Physiotherapie können ebenfalls hilfreich sein.
Hitze und Sonne
machen dem Körper zu schaffen. Die Johanniter-Unfall-Hilfe rät, zum Schutz vor einem Sonnenstich eine Kopfbedeckung zu tragen. Das gilt insbesondere für Menschen mit wenig Haaren oder Glatze. Typische Symptome für einen Sonnenstich sind Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel und Übelkeit. Betroffene sollten sofort aus der Sonne gehen und den Kopf vorsichtig kühlen.
Langes Putzen
strapaziert die Haut. Allein Wasser kann ihre schützenden Fette lösen, manche Reinigungsmittel enthalten zudem reizende oder ätzende Substanzen. Daher rät die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW), bei Reinigungsund Desinfektionsarbeiten chemikalienbeständige Schutzhandschuhe zu tragen. Umgeschlagene Stulpen verhindern außerdem, dass Flüssigkeit in die Handschuhe läuft.