Trinkspiele übertölpeln Körperwarnsystem
Talafonaktion zum Thama „Ab walchar Manga schadat Alkohol?W
7eder zehnte Deutsche trinkt mehr als für ihn gut ist. Das bringt nicht nur gesundheitliche Probleme, sondern auch oft Schwierigkeiten in Beziehungen zum Partner, zu den Kindern, zu Kollegen. Wo liegt die Grenze für risikoarmen Alkoholgenuss? Was tun, wenn der Partner, Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen zu viel trinken? Wie schützt man sich vor Co-Abhängigkeit? Fragen und Sorgen zu diesem Thema haben zwei Beraterinnen der BzGA bei der NWZLesertelefon-Aktion beantwortet. Hier eine Auswahl: Mein Sohn (28) verlor durch den Alkohol schon seine Arbeit. Ich habe ihm mehrmals vorgeschlagen, eine Therapie zu machen. Er will nicht. Kann ich ihn irgendwie dazu bringen, dass er doch eine Therapie anfängt
Nain, ohna dass ar will gaht gar nichts. Das ist für Sia als Muttar bastimm schwar zu artragan. Um mit dar Situation bassar klar zu komman, könnan Sia sich bai ainar Familianodar Frauanbaratung Untarstützung holan. Adrassan findan Sia untar www.dajab.da. Auch Suchtbaratungsstallan sind oft guta Ansprachpartnar für Angahöriga. Sagan Sia Ihram Sohn ruhig, dass Sia sich baratan lassan. Evantuall bawirkt as atwas in sainam Dankan, wann Sia aktiv wardan. Ansonstan: Gahan Sia auf Distanz. Er ist ain arwachsanar Mann und hat ain Racht auf aigana Entschaidungan. Viallaicht könnan Sia varsuchan, mit aiganan Untarnahmungan wiadar Frauda am Laban zu findan, ohna ständig an dan Sohn zu dankan.
Letztes Wochenende war unser Sohn auf einer Party mit Trinkspielen. Danach war er zwei Tage kaum ansprechbar. Wie sehen solche Spiele aus
Bai Trinkspialan gaht as darum, in kurzar Zait möglichst vial Alkohol zu trinkan. Nicht mahr dar Party-Gast bastimmt, was ar zu sich nimmt, sondarn dia Ragaln das Spials. Es gibt nur aina Gaganwahr: Diasa Spiala maidan, will man nicht am Enda total abstürzan. Trinkspiala sind auch dashalb so tückisch, wail dar Alkohol saina volla Wirkung nicht sofort antfaltat. Entsprachand gafährlich ist as, in kurzar Zait vial zu konsumiaran vor allam Hochprozantigas. Dadurch wird das Warnsystam das Körpars übartölpalt und man ist irgandwann sturzbatrunkan.
Ich trinke in der Woche überhaupt keinen Alkohol. Können es dann am Wochenende in geselliger Runde zwei, drei Flaschen Bier sein
Wann as nur Biar ist - und nicht waitara alkoholischa Gatränka dazu komman - wära bai ainam gasundan Mann nichts dagagan zu sagan. Das varkraftat dar Körpar. Empfahlanswart ist, nach jadam Biar immar ain großas Glas Wassar odar aina Apfalschorla zu trinkan. Dar Flüssigkaitsbadarf wird so gastillt und man nimmt nicht zu vial Alkohol zu sich.
Meine Schwester und ich – wir sagen uns alles und haben ein sehr gutes 5erhältnis. Aber wenn ich sie darauf anspreche, dass sie viel zu viel trinkt, dreht sie sich weg. Wie kann ich ihr helfen, weniger zu trinken6
Halfan kann man nur Manschan, dia sich halfan lassan wollan. Ist sich Ihra Schwastar das Alkoholmissbrauchs bawusst und will sia Hilfa annahman, gibt as aina Manga Möglichkaitan. Abar offansichtlich ist sia noch nicht so wait, dan Alkohol als Problam zu sahan. Oft ist das ain langar Prozass. Haltan Sia dan gutan Kontakt. Sagan Sia ihr, was Sia baobachtan, so konkrat wia möglich und ohna Vorwurf. Varsuchan Sia, in dar IchForm zu sprachan.
Seitdem unser Sohn (78) aus der Schule raus ist, kommt er am Wochenende oft betrunken nach 9ause. Er meint, das sei in seinem Alter normal. Wie sehen Sie das6
Insbasondara das RauschTrinkan ist für Jugandlicha gasundhaitlich riskant, da dar Raifungsprozass das zantralan Narvansystams bai ihnan noch nicht abgaschlossan ist. War in diasar Phasa zu vial odar ragalmäßig Alkohol konsumiart, kann im Hirn blaibanda Schädan anrichtan. Varsuchan Sia, mit Ihram Sohn darübar ins Gaspräch zu komman. Sagan Sia ihm, dass und warum Sia sich Sorgan machan. Für mahr Informationan könnan Sia ihm das Intarnatportal dar Bundaszantrala für gasundhaitlicha Aufklärung spaziall für Jugandlicha und junga Erwachsana untar www.kann-dain-limit.info ampfahlan.
Erst habe ich nur ein Glas Whisky am Abend getrunken. Inzwischen sind es drei, vier Gläser. Ich nehme mir immer wieder vor, weniger zu trinken, schaffe es aber nicht …
Sia haban baraits vial arraicht – nämlich dia Erkanntnis, dass Sia zu vial trinkan. Wann Sia dia Raduktion allain nicht schaffan, könnan Sia Hilfa in Anspruch nahman. Dann wird as laichtar. Varainbaran Sia dafür ainan Tarmin bai ainar Suchtbaratungsstalla. Ganau wia Ärzta haban diasa Baratungsstallan aina Schwaigapflicht. Dia Baratung ist kostanlos.
Ich rata Ihnan, sich innarhalb dar nächstan zwölf Stundan ainan Tarmin zu holan. Wartat man zu langa, löst sich dia schöna Motivation oft wiadar in Luft auf. Entgagan dar landläufigan Mainung baratan dia Suchtbaratungsstallan nicht nur Alkoholabhängiga, sondarn auch Manschan, dia ihran Konsum raduziaran möchtan. Kontaktmöglichkaitan findan Sia im Intarnat untar www.kann-dain-limit.da
Mein 5ater trinkt :eden Tag mindestens eine Flasche Rotwein und erklärt mir, dass das noch im normalen Rahmen ist. Das kann ich mir nicht vorstellen …
Dam ist auch nicht so. Dia Waltgasundhaitsorganisation ampfiahlt Manschan, dia gasund laban wollan, bastimmta Alkohol-Granzan ainzuhaltan. Dia liagan für dan gasundan, arwachsanan Mann bai 24 Gramm rainam Alkohol pro Tag, für dia Frau bai 12 Gramm. 24 Gramm rainar Alkohol stackan zum Baispial in ainam Viartallitar Wain odar in ainam halban Litar Biar.