Nordwest-Zeitung

Göhren in bunter Vielfalt

Auch das Auge isst mit

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Vorbei sind die Zeiten, in denen Möhren und die Farbe Orange ohne Alternativ­en zusammenge­hörten. Mittlerwei­le werden Möhren in violetter, weißer und gelber Farbe angeboten, oft gemischt mit den traditione­llen orangen Möhren. Damit werden Rohkosttel­ler allein aus Möhren schon bunt, eine Möhrenquic­he bringt Farbe auf den Tisch.

Di 3egibt man sich in gewissem Sinne wieder „zurück zu den Wurzeln“, denn ursprüngli­ch waren die Möhren gar nicht orange. Die UrMöhre war den meisten Berichten zufolge violett. Erst in den Niederland­en haben ambitionie­rte Züchter im 16. Jahrhunder­t der Möhre ihre orange Farbe gegeben. Die heutigen bunten Möhren haben jedoch mit der Ur-Möhre nicht mehr viel gemeinsam, so sind sie größer und geschmackv­oller als ihre Urahnen.

Während die orangen Möhren den bekannten Farbstoff Carotin enthalten, ist in den violetten Möhren der Farbstoff Anthocyan zu finden, dieser gibt auch Rotkohl und Heidelbeer­en die kräftige Farbe. Dass Anthocyane intensiv färben, hat jeder schon erlebt. Darum gilt bei der Zubereitun­g, vor allem beim Kochen, die violetten Möhren getrennt von den anders farbigen Möhren zuzubereit­en. Nur so bleiben die Einzelfarb­en erhalten und auch ein Möhren-Quiche erstrahlt beim Servieren noch in allen Möhrenfarb­en. Doch Anthocyane färben nicht nur, sie gehören zu den sekundären Pflanzenst­offen und haben damit ein gesundheit­sförderlic­hes Potenzial.Noch ist der Anteil farbiger Möhren am gesamten Sortiment begrenzt, die Tendenz ist jedoch steigend, denn viele Verbrauche­r schätzen die Vielfalt an Möhren. Viele bunte Möhrensort­en eignen sich nicht für den frühen Anbau, sodass sie oft etwas später am Markt sind als die orangen Formen. Doch das Warten lohnt sich, denn farbige Möhren sind nicht nur eine Augenweide, sondern auch geschmackl­ich hochintere­ssant.

→@ .e0beoe Rezepte zu bunten und orangen Möhren, aber auch viel Wissenswer­tes rund um die Möhren, gibt es unter www.meine-Möhren.de

Zubereitun­g:

 ?? BILD: GMH/AMI ?? Bunte Möhren-Quiche bringt Farbe in die Mahlzeit. Bei den Möhren gibt es gelbe, weiße, rote und violette Sorten. Violette Möhren haben sogar noch eine Besonderhe­it: Sie sind entweder komplett durchgefär­bt oder besitzen einen orangen Kern. Auch als Rohkost ‚was fürs Auge! Für den Teig:200 g Dinkel oder Weizenvoll­kornmehlSa­lz80 ml Wasser oder Weißwein80 ml OlivenölFü­r den Belag:200 g Frischkäse etwas Milch5 EL gemischte Kräuter oder Schnittlau­chPfeffer und Salz500 g bunte Möhren etwas &itronensaf­t Kräuter oder Kresse zum Garnieren
BILD: GMH/AMI Bunte Möhren-Quiche bringt Farbe in die Mahlzeit. Bei den Möhren gibt es gelbe, weiße, rote und violette Sorten. Violette Möhren haben sogar noch eine Besonderhe­it: Sie sind entweder komplett durchgefär­bt oder besitzen einen orangen Kern. Auch als Rohkost ‚was fürs Auge! Für den Teig:200 g Dinkel oder Weizenvoll­kornmehlSa­lz80 ml Wasser oder Weißwein80 ml OlivenölFü­r den Belag:200 g Frischkäse etwas Milch5 EL gemischte Kräuter oder Schnittlau­chPfeffer und Salz500 g bunte Möhren etwas &itronensaf­t Kräuter oder Kresse zum Garnieren

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