So erleben Sie Ihr blaues Wunder
Spezielle Brille für die digitalen Medien – Mehr Kontraste
Noch mal eben schnell die Mails checken, wichtige Infos aus dem Netz ziehen oder schauen, was gerade so auf Facebook los ist – und das nach einem anstrengenden Bürotag vorm PC. Die Digitalisierung hat uns von morgens bis abends im Griff – mit all ihren Vor- und Nachteilen. „Das Streulicht dieser digitalen Medien ist nicht gut für das Auge“, weiß Augenoptikermeister Axel Redemann von Hörakustik & Augenoptik Busch Wardenburg, der als Protect-Experte „Blauschutz für Ihre Augen“zertifiziert ist. „Anders als normales Licht sorgt das blaue Licht für einen Grauschleier, der das Auge dauerhaft schädigen kann. So kann es beispielsweise die Erkrankung der Altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) begünstigen, außerdem führt es zu übermüdeten, geröteten Augen.“
Mit speziellen Brillen, die in Anlehnung an ihre Zielgruppen auch Computer- oder Gamerbrillen genannt werden, kann man dem vorbeugen, wobei auf Wusch auch Gleitsichtund Bildschirmarbeitsplatzbrillen mit einem Blaulichtfilter und UV-Filter ausgestattet werden.
Der Schlaf wird gestört
„Das blaue Licht des Displays hat die Wellenlänge des Tageslichts – der Körper reagiert also auf dieses helle Licht“, so Axel Redemann. „Wer abends noch am Handy daddelt, gönnt dem Gehirn
Ganz entspannt das Smartphone nutzen: Brillengläser mit Blaulichtfilter machen es möglich.
keine Ruhe.“Das Schlimme: Sowohl Handy, Tablet, Fernseher
und PC können durch das ausgestrahlte Blaulicht das Einschlafen erheblich stören, da die Augen als Sensoren dem Gehirn permanent vorgaukeln, dass es Tag sei. Man solle also wach und munter bleiben.
Dieses falsche Signal sollte am besten unterbunden werden, um kurzfristige Beeinträchtigungen aber auch langfristige
Folgeschäden zu unterbinden. Zwar haben einige Handys inzwischen einen integrierten Blaulichtfilter, allerdings ist dies nur ein geringer Bruchteil. Und auch wenn man bereits seit einigen Jahren zum Thema „Blaulichtfilter“forscht, gibt es die speziellen, leicht blau- oder gelbstichigen Gläser erst seit gut zwei Jahren. Deren UV420-Materialien können das Licht bis 410nm vollständig blocken.
„Das entlastet das Auge und verbessert unsere Fähigkeit, Unterschiede in Licht und Farbe zu erkennen. Es entsteht eine klarere Sicht und ein höherer Kontrast.“
Für jedes Alter
Auch Kinder und Jugendliche sollten übrigens bei häufiger Display-Nutzung eine Brille mit Blaulichtfilter nutzen. „Was viele nicht wissen: Ein ganz normaler Fernseher mit LED-Bildschirm gibt ebenfalls Blaulicht ab.“
Übrigens kann der Filter zusätzlich das Lichtspektrum zwischen 580 und 590nm blockieren, er ist also automatisch auch ein Gelblichtfilter. Dieser stärkere Kontrast kann insbesondere beim Autofahren mit schlechten Sichtverhältnissen oder in der Nacht das Unfallrisiko stark mindern kann.