Alt und fit – das passt zusammen!
Auch „Best Ager“können sich diese Auszeichnung verdienen
Das Deutsche Sportabzeichen hat Tradition: Seit 1913 wird die Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Und Jahr für Jahr versuchen Menschen aller Generationen, es zu erwerben – denn das Abzeichen kennt kein Alter.
Hohe Beteiligung bei 60+
„Das Training sowie die Absolvierung dienen der Gesunderhaltung und Fitness“, erklärt Katharina Kümpel vom Landessportbund Niedersachsen die hohe Beteiligung der Generation 60 Plus. 2019 haben fast 10.000 Niedersachsen zwischen 60 und 90 Jahren in den jeweiligen Altersgruppen das
Das Deutsche Sportabzeichen ist bei vielen älteren Menschen als Fitnessbeweis beliebt.
Sportabzeichen erfolgreich absolviert. „Neben dem sportlichen Aspekt geht es dabei natürlich auch um die Teilhabe am sozialen Leben“, fügt die Pressesprecherin hinzu. Denn viele „Best Ager“bereiten sich gemeinsam für das Sportabzeichen vor – viele davon in den ortsansässigen Vereinen.
Leistungskataloge nach Alter
Prüfungen in den Disziplinen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit sowie Koordination in einem Jahr sind nötig, um das Sportabzeichen zu erwerben. „Aus diesen Gruppen können die Sportler jeweils eine Disziplin frei wählen – zum Beispiel Nordic Walking im Bereich Ausdauer“, erklärt Katharina Kümpel. „Die Anforderungen in den jeweiligen Disziplinen in den Leistungsstufen Gold, Silber und Bronze sind dabei natürlich altersgerecht gestaffelt.“Auch Menschen mit einer körperlichen oder geistigen Behinderung können das
Deutsche Sportabzeichen ablegen – die Gruppen sind hierbei nach Alter sowie Behinderung eingeteilt.
Vereinsmitgliedschaft ist keine Voraussetzung
Jeder, der gesund und fit ist, kann das Deutsche Sportabzeichen machen – auch ohne Mitglied in einem Verein zu sein. „Eine gezielte Vorbereitung mithilfe von qualifizierten Trainern der Sportvereine oder der Sportabzeichentreffs ist jedoch empfehlenswert“, erläutert Katharina Kümpel. Bei beiden können alle Aktiven auch die Prüfungen ablegen. Ebenso bei der jährlichen Sportabzeichen-Tour und an öffentlichen Terminen, welche die regionalen Vereine, Kreissowie Stadtsportbünde oder auch das Sportamt ausschreiben.
Eine weitere Besonderheit des Sportabzeichens ist sein kumulativer Charakter: Das Abzeichen kann jährlich erworben werden. „2021 haben zwei Herren ihr 70. erfolgreich absolviert“, teilt Katharina Kümpel begeistert mit.
@ www.deutsches-sportabzeichen.de