Tief Luft holen: Warum Atmen lebenswichtig ist

Mit jedem Atemzug holen wir Sauerstoff in unsere Lunge. Sie schleust das Gas Tag und Nacht in die Blutbahn. Denn Sauerstoff hält die Körperzellen am Leben.

zweigen. Immer kleinere Verästelungen enden schließlich in den Lungenbläschen. Und die sind mit einem feinen Netz aus gut durchbluteten Adern umsponnen. „An den dünnen Wänden der Lungenbläschen geschieht ein GasAustausch“, erklärt der Lungenarzt Bodo Niggemann. „Der Sauerstoff der eingeatmeten Luft geht so in unser Blut über.“Dieser wird dann über die Blutgefäße in unseren Körper geleitet, etwa ins Gehirn oder in die Muskeln. Wenn sich unsere Muskeln beim Ausatmen entspannen, dehnt sich das Zwerchfell wieder. Die Luft wird aus der Lunge gedrückt. In dieser Luft steckt nun viel mehr von einem anderen Stoff: Kohlendioxid. Dieses Gas ist ein Abfallprodukt der eingeatmeten Luft. Es entsteht beim Verbrennen von Nährstoffen und wandert aus dem Blut zurück in die Lungenbläschen. Daher der Begriff Gas-Austausch: Sauerstoff kommt rein, Kohlendioxid geht raus. dpa

FOTO: DPA Wenn es draußen richtig kalt ist, kann man die Luft sehen, die wir ausatmen.