„Tag der Gymnastik“im Seniorenheim

(dsch) Regelmäßige Bewegung bis ins hohe Alter ist wichtig, um möglichst lange selbstständig, gesund und sowohl körperlich als auch geistig aktiv zu bleiben – darüber sind sich Experten einig. Zum Tag der Gymnastik am 24. Januar gab daher die Johanniter-Einrichtung Meerbusch einen Einblick in das Bewegungs- und Aktivkonzept für Senioren sowie Mitarbeiter.

„Die gute Nachricht vorweg: Man ist nie zu alt, um sich für ein aktives

Leben zu entscheiden. Denn selbst im fortgeschrittenem Alter wirkt sich Bewegung positiv auf die Gesundheit aus und trägt dazu bei, viele der dann auftretenden Erkrankungen und Beeinträchtigungen zu verhindern oder zumindest hinauszuzögern“, erklärte Detlef Wacker, Einrichtungsleiter

Eine entscheidende Säule im Betreuungskonzept bildet das Zusammenspiel verschiedenster Aktiv- und Bewegungsangebote – abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse und Interessen. Zusätzlich zu Spaziergängen, vielseitigen Aktivitäten an der frischen Luft sowie regelmäßigem Kraft- und Balancetraining, angeleitet durch speziell für die Arbeit mit älteren Menschen geschulte Physiotherapeuten, werden den Bewohnern des Johanniterstifts außerdem seniorengerechte Gymnastik angeboten. Sportlich aktiv geht es daher auch bei regnerischem Wetter oder kühlen Temperaturen in den Innenräumen zu.

Neben den positiven Effekten auf die mentale und körperliche Gesundheit wirkt sich das umfassende Bewegungskonzept des JohanniterStifts Meerbusch auf sozialer Ebene aus: „Unser Ziel ist es, mit unseren Angeboten das Miteinander unter den Bewohnerinnen und Bewohnern zu fördern und damit Anreize zur sozialen Interaktion zu schaffen. Denn gemeinsame Aktivitäten motivieren und machen Spaß. Dadurch bewegen sich unsere Bewohnerinnen und Bewohner automatisch mehr“, so Heike Mack, Leitung Sozialer Dienst.

Von der proaktiven Gesundheitsförderung profitieren die Seniorinnen und Senioren, aber auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. „Der Erhalt und die Förderung der Gesundheit unserer Mitarbeitenden liegen uns am Herzen”, so Lutz Gebhardt, Geschäftsführer der Johanniter Seniorenhäuser GmbH. „Jede

Einrichtung wird dabei individuell von unserem Kooperationspartner, der AOK, beraten und bei der Entwicklung und Realisierung von Maßnahmen unterstützt.” Hierfür wurden in den vergangenen Monaten im Johanniter-Stift Meerbusch ein Gesundheitsbeauftragter ernannt und erste themenspezifische Gesundheitstage veranstaltet. Auf der Agenda stehen zudem Sportangebote, Stressmanagement-Seminare oder auch Ernährungsberatung.