Sich selbst behaupten ohne Gewalt

Themen sind dabei unter anderem, wie man gefährliche Situationen erkennen und vermeiden kann.

(RP) Auf Schulhöfen und Spielplätzen kommt es immer wieder zu Konflikten – auch in Meerbusch. Viele Kinder wissen nicht, wie sie mit Streitereien und Hänseleien umgehen können – manchmal artet das in Gewalt aus. Daher ist es besonders wichtig, dass junge Leute lernen, wie man durch selbstbewusstes Auftreten deeskalieren kann – und wie man sich im Falle eines Falles auch zu wehren hat.

Am Samstag, 24. Februar, starten deswegen bei der Volkshochschule (VHS) Meerbusch zwei neue Kurse für Kids und Teens zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Ziel ist es, Konfliktsituationen mit Drohungen, Gemeinheiten oder gar Schlägen zu vermeiden. Deshalb erlernen die Jugendlichen durch regelmäßiges Üben mit VHS-Dozent

Arno Matthias, wie sie es verhindern können, von anderen als leichtes Opfer ausgesucht zu werden und wie sie stattdessen selbstbewusst, stark und cool auftreten. Die Gruppen sind aufgeteilt in jüngere Kinder von 7 bis 11 Jahre (12 – 13.30 Uhr, Kurs 241-3100) sowie in Teenager von 12 – 16 Jahre (14 bis 15.30 Uhr, Kurs 241-3101).

Unterricht ist jeweils zehnmal samstags im VHS-Haus in Osterath.

Themen sind dabei unter anderem, wie man gefährliche Situationen erkennen und vermeiden kann, der richtige Einsatz von Körpersprache, Schutz vor verbalen und psychischmanipulativen Angriffen, Bewältigung von Angst mit praxisnahem Durchspielen von Notwehrsituationen sowie Tipps zum Thema, wie, wo und von wem man Hilfe bekommen kann.

Matthias Arno setzt auf Rollenspiele, Entspannungstechniken, Stimmtraining sowie defensive Kampfsport-Techniken. Das Entgelt für beide Kurse beträgt jeweils 76 Euro. Eltern können sich unter Telefon 02159 916500 beraten lassen. Eine schriftliche Anmeldungen ist möglich unter vhs-meerbusch.de oder per E-Mail an: volkshochschule@ meerbusch.de