Laufen – um das Vergessen zu vergessen
Das Seniorenzentrum Altenbrucher Damm bietet einen Lauftreff für Menschen mit und ohne Demenz an.
BUCHHOLZ Einen ganz besonderen Lauftreff bietet das Seniorenzentrum am Altenbrucher Damm an. Hier geht es nicht darum, die Strecke in neuer persönlicher Bestzeit zu laufen. Das Gute, das Beste am begleiteten Lauftreff ist für die Teilnehmer zwar auch die Bewegung, ebenso aber die Gemeinsamkeit. Denn hier laufen Menschen mit und ohne Demenz miteinander. Die Südredaktion hat sie ein Stück des Wegs begleitet.
„Schön, dass Sie alle mitlaufen wollen!“Anne Zewe begrüßt die Teilnehmer, von denen einige schon öfter dabei waren, andere aber zum ersten Mal dabei sind. Wer möchte, bekommt Walking-Stöcke. Bei einer kleinen Aufwärmübung erklärt Zewe die Lauftechnik: Die Arme sollen die Teilnehmer beim Laufen kräftig schwingen, um den ganzen Körper zu bewegen. Dann kann es losgehen. Der mit Schildern gekennzeichnete Weg führt von der Straße weg, rein ins Grüne.
„Wir laufen in dem Tempo, in dem der Langsamste läuft“, erklärt Christine Jansky, die den Lauftreff begleitet. Es geht nicht darum, wer am schnellsten läuft, sondern darum, dass alle zusammen laufen und Spaß daran haben. Doch das Laufen macht nicht nur Spaß, für Demenzkranke ist es außerdem wichtig. „Demenzkranke haben einen erhöhten Bewegungsdrang“, erklärt Anne Zewe. „Solange sie noch laufen wollen und es ihnen noch möglich ist, ist das der beste Weg.“Seit 2009 bietet Zewe den Kurs schon an. Die hinter dem Seniorenzentrum liegenden Felder bieten eine perfekte Strecke für einen Spaziergang durch die Natur an. Bei strahlender Herbstsonne laufen die zehn Teilnehmer durchs Grüne, unterhalten sich und genießen die Natur um sich herum. „Es ist einfach schön, dass man so unter Leute kommt“, sagt Ursula Nierman. Sie ist schon öfter dabei gewesen, ihr Mann ist dement. Beide sind begeistert vom Lauftreff und freuen sich darüber, mit den anderen Teilnehmern ins Gespräch zu kommen. Auch die Neulinge sind froh über die Möglichkeit, mit einer großen Gruppe zu laufen. Maria Weicht ist zusammen mit ihrem Mann das erste Mal dabei. „Wir gehen viel spazieren, aber mit so vielen ist es viel schöner“, findet sie. Neue Mitläufer sind willkommen. Anderthalb Stunden dauert der Lauftreff, dann ist der Bewegungsdrang der Teilnehmer erstmal gestillt. Zwei Wochen danach geht’s weiter: Alle 14 Tage findet der Lauftreff für Menschen mit und ohne Demenz statt. Treffpunkt ist freitags um 14 Uhr am Seniorenzentrum Altenbrucher Damm; das nächste Mal am 27. Oktober. Wer selbst einmal mitlaufen möchte, ist herzlich eingeladen. Bis zum 8. Dezember findet der Lauftreff 14-tägig statt, dann legt er eine kurze Winterpause ein.
„Wir laufen in dem Tempo, in dem der Langsamste läuft“
Christine Jansky
Begleiterin