Homberger TV bietet neue Kurse in Zumba, Tai Chi und Nordic Walking

„Gesund und fit“nennt sich der Kurs, der Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen zur Kräftigung und Stabilisation anbietet.

HOMBERG (RPN) Viele Menschen haben ein schlechtes Gewissen, weil sie im Advent und über Silvester Lebkuchen und Gänsebraten dem Salat und der Gemüsepfanne vorziehen. Und fürs neue Jahr gibt’s dann gute Vorsätze, die für gewöhnlich bald über Bord geworfen werden. Beim Homberger Turnverein von 1878 kennt man diesen Kreislauf. Er rät, am Ball zu bleiben und hat sein Kursprogramm 2018 unter ein Motto gestellt: „Gesund und fit und Spaß dabei“.

Ein Angebot, das sich auch an Menschen richtet, die keine Mitglieder sind. Los geht es ab 9. Januar. Von da an finden dienstags neue Kurse statt. Trainiert wird einmal pro Woche. Insgesamt stehen zehn Termine auf dem Programm.

„Gesund und fit“nennt sich der Kurs, der Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen zur Kräftigung und Stabilisation anbietet. Trainiert wird hier jeden Dienstag von 10.15 bis 11.15 Uhr. Abends von 17.30 bis 19 Uhr steht dann „Nordic Walking“auf dem Kursplan - ein Training, bei dem der gesamte Körper durch schnelles Gehen mit Stöcken aktiviert wird. Teilnehmer erlernen zu Anfang die richtige Technik. Wer lieber tanzt, ist von 19.15 bis 20.15 Uhr beim Zumba, einem tänzerisches Fitnesstraining bei südamerikanischen Rhythmen, goldrichtig. Innere Ruhe vermittelt dagegen Tai Chi, das von 19.30 bis 21 Uhr angeleitet wird. Dahinter verbirgt sich eigentlich eine traditionelle Kampfkunst aus China, die jedoch ohne Gewalt auskommt - genutzt wird die Energie des Gegners.