GUT ZU WISSEN

Online-Kursus Im Haus der Familie in Kamp-Lintfort findet ein Yoga-Onlinekurs für Anfänger und Fortgeschrittene zur Verbesserung der Beweglichkeit, Vitalität und Kraft statt. Sanfte Übungen und bewusstes Atmen sollen das Wohlbefinden, die Lebensfreude und Energie steigern. Die Übungen zur Achtsamkeit unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen. Die Kurszeiten sind dienstags, 27. April bis 15. Juni, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr. Der Kursus umfasst sieben Abende, die Teilnahme kostet 49 Euro. Anmeldung online über www.haus-der-familie-kamplintfort.de oder telefonisch unter 02842 91120.

Yoga in der Schwangerschaft Die Volkshochschule Neukirchen-Vluyn (VHS) bietet ab Mittwoch, 5. Mai, den Kursus „Yoga in der Schwangerschaft – Prenatal Yoga“an. Der Kurs findet an acht Terminen, jeweils mittwochs von 10 bis 11.15 Uhr, in Neukirchen-Vluyn, in der Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, statt. Sanfte Atem- und Yogaübungen sowie Tiefenentspannung ermöglichen Körper und Geist, sich auf die Geburt vorzubereiten und helfen, die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen. Nicht nur der werdenden Mama, sondern auch dem Baby tut die sportliche Betätigung gut. Bei anhaltendem Lockdown wird der Kurs online angeboten. Das Entgelt beträgt 70 Euro. Anmeldungen sind möglich bei der VHS unter Ruf 02151 36602664 oder unter www.vhs.neukirchen-vluyn. de. Nähere Infos ebenfalls dort.

Baustelle in Niep Am „Lookdyk“und auf dem „Waldwinkelsweg“in Neukirchen-Vluyn finden ab Montag, 26. April, Instandhaltungsarbeiten statt. Sie dauern voraussichtlich bis Ende Mai. Umleitungen sind ausgeschildert.